三九贴是很常见的养生方式之一，对于身体不太好，寒气比较重的人来说，需要在最冷天进行三九贴，这样可以达到冬病冬治效果。下面，我们来看看360常识网带来的2021年三九贴具体时间吧！

全文目录

1、三九贴过了三九还能贴吗

2、2021年三九贴具体时间

3、冬天三九贴的作用与功效

三九贴过了三九还能贴吗

可以，但效果不是很好。 

三九贴一般都是在三九天进行，也建议按照这个时间来进行三九贴治疗，因此三九天是一年当中最寒冷的时候，此时自然界的阳气最弱，身体非常容易受寒湿外邪侵袭，因此在此时进行三九贴治疗能起到最好的调理效果，从而起到最佳的冬病冬治效果。而其他时间虽然也能进行三九贴，但调理效果就会大打折扣。

2021年三九贴具体时间

三九贴主要分为首贴、一九、二九、三九以及加强贴，2021年三九贴具体时间如下： 

首贴：2021年12月12日-2021年12月21日。 

一九贴：2021年12月22日-2021年12月30日。 

二九贴：2021年12月31日-2022年1月8日。 

三九贴：2022年1月9日-2022年1月17日。 

加强贴：2022年1月18日-2022年1月至26日。

冬天三九贴的作用与功效

温中祛寒 

三九贴一般在一年中最冷的三九天进行，此时是最寒冷的时候，人体阳气也处于收敛状态，属于阳气最虚弱时，气血运行较缓慢，非常容易受到寒邪刺激。此时能利用三九贴还起到振奋阳气、温中祛寒、提高免疫力的作用，三九贴中温辛发散类药物能帮助人体抵御外邪预防疾病，同时还能促进血液循环，此外也会对夏天的三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。 

调理冬季疾病 

冬天气温一低很多人就容易出现呼吸系统疾病、消化系统疾病复合疾病还有一些风湿骨痛疾病，还有一些老年人的骨质增生等，而此时进行三九贴治疗能起到扶正固本，提高机体免疫力和抗寒冷能力的作用，从而能帮助缓解和调理这些疾病。

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