冬至是一年中比较冷的时候，冬至的来临意味着正经历着冬天，大家都需要保暖。那么，冬至之后越来越暖和吗？冬至要吃什么食物？一起来看看360常识网带来的介绍吧！

全文目录

1、冬至之后越来越暖和吗

2、冬至要吃什么食物

3、冬至吃什么可以补身体

冬至之后越来越暖和吗

不会，需要过了数九之后才会暖和。

冬至的时候由于地表还余有热量，所以天气并不是最冷的，而在冬至之后，由于地表热量继续散失，每天散失的热量仍然大于接收的热量，所以天气也会越来越寒冷。

在民间一般会利用“数九”的方法来计算寒天，从冬至开始，每九天为1九，一般到了“三九”、“四九”的时候天气是最冷的，而当数了九个九天（即八十一天）的时候，此时才会春暖花开、天气回暖。

冬至要吃什么食物

饺子

饺子是我国的一种传统食物，冬至自然也少不了饺子的身影，吃饺子有很好的驱寒保暖作用，北方地区在这天吃饺子还有“消寒”之意，且至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，适时进食无病痛”，冬天吃一点萝卜能起到很好的滋补效果，所以冬至时能吃上一碗萝卜汤也是非常好的。不仅能为身体补充营养，同时还能增加身体抗寒能力，另外胡萝卜中含有丰富的芥子油以及糖化酵素成分，食用后能起到健脾消食的作用。

汤圆

在很多地区都有冬至吃汤圆的传统习俗，汤圆有“团圆、圆满”之意，另外汤圆是以糯米为原材料加工而成，糯米味甘、性温，能够补养人体正气，食用后能起到滋补脾胃、御寒保暖的作用，非常适合在寒冷的冬天食用。

烧腊与姜饭

南方某些地区在冬至这天会吃烧腊，尤其是两广地区，这是必不可少的一道美味，寓意加菜添岁。另外冬至这天吴川人还有吃姜饭的习俗。

番薯汤果

在宁波地区，冬至还有吃番薯汤果的习俗，因为“番”和“翻”同音，在宁波人的理解中，冬至吃番薯，就是将过去一年的霉运全部“翻”过去。另外番薯汤果和汤圆类似，同样也寓意着“团圆”、“圆满”。

冬至吃什么可以补身体

建议可以吃羊肉、饺子等。

冬至的时候天气比较寒冷，此时人体的血液循环速度和新陈代谢速度都比较慢，所以建议可以适当地多吃一些富含蛋白质、脂肪的食物，比如羊肉、饺子等来滋补身体。

此外，因为冬天的湿度比较小，人体很容易干燥上火，所以建议也可以适当地多吃一些富含水分和维生素的蔬菜和水果，比如萝卜、白菜等，来降低体内的火气。

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