随着世界人口普遍呈现老龄化趋势，老年人的健康和生活质量问题逐渐受到了社会的广泛关注。关节炎作为一种在老年人中多发的慢性疾病，对老年人生活造成了诸多不便和负面影响，因此，“老人关节不好怎么办”一直是老年人和他们的子女所关心的问题之一。

要想知道老人关节不好怎么办，我们首先要了解老人关节不好的原因。

首先，老人关节不好主要是因为关节问题其实是一种普遍的“老年病”。随着年龄的不断增加，人体代谢开始趋于缓慢，对各种元素的吸收也不如年轻的时候，许多老人都会面临着骨质疏松的问题。这就是人体对钙质吸收放缓所导致的。

骨质疏松会导致关节软骨因此变得不平整，当承受压力时，软骨面上的力量分布不均，易导致损伤。因此，骨质疏松患者患骨关节炎的危险是非骨质疏松患者的25.320倍，骨量较少的患者患骨关节炎的危险是正常骨量患者的7.726倍。

其次，关节滑液的减少也是致使老年人关节不好的一个重要原因。40岁以上中老年人群随年龄增加体内代谢紊乱失常，关节内产生滑液的滑囊、腱鞘等滑液膜出现增生、硬化退行性改变，则会引起关节滑液分泌不足的情况。

以上两种引起老人关节不好的原因，其实都导致了软骨的磨损，长此以往则会致使关节磨损处创口产生炎症，从而导致了关节炎的发病。

在清楚了老年人关节不好的原因后，我们再来看看老人关节不好怎么办。

一、老人关节不好怎么办——补充氨糖，修复软骨

目前，国际上对关节炎的治疗普遍采用氨糖疗法，而由于关节炎是一种慢性病，因此也可以自行补充氨糖来缓解关节炎的不适症状。

《骨关节炎康复指南》中提到：“氨基葡萄糖：氨基葡萄糖为天然的氨基单糖，是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分。可改善关节软骨的代谢，提高关节软骨的修复能力，保护损伤的关节软骨，同时缓解关节炎的疼痛症状，改善关节功能，延缓骨关节炎的病理过程和疾病进程。”

且经过国内外多项研究表明，缓解关节炎的氨糖补充剂量每天不应<1500mg，否则疗效欠佳。且每日分2-3次服用为宜，持续8周以上显效。

二、老人关节不好怎么办——补充钙质，增加骨质

针对引起软骨损伤从而造成老人关节问题的骨质疏松，老人应该适量补充钙质，补足流失的骨质，增加骨密度。这样全身的重量就可以平均分配到骨头上，从而减小对关节的压力和损伤。

三、老人关节不好怎么办——透明质酸，补充滑液

研究表明，透明质酸是构成关节滑液的主要成分，透明质酸的粘弹特性，使其同时作为润滑剂和减震器存在于关节中。而人体中自有的透明质酸会随着年龄的增长而呈现明显的下降趋势，这就需要从外部补充。

2012年发表于《食品科学》上的《口服透明质酸对小鼠佐剂性关节炎的作用》一文中，通过实验得出结论表明：口服透明质酸能有效地缓解小鼠膝关节的肿胀，降低血清中IL-1的含量，增强活动能力，因而对小鼠佐剂性关节炎具有良好的治疗作用。

因此，老人关节不好可以通过口服透明质酸来补充关节滑液，对关节起到更好的缓冲和润滑作用。

通过上述分析，我们可以看出，老人关节不好怎么办？补充营养是关键。那么如何同时补充氨糖、钙质和透明质酸呢？

营养屋谷比利采用氨糖+透明质酸的独特配方，为老人关节不好的问题提供了简单方便的解决办法。同时营养屋谷比利中还加入了碳酸钙、锰元素和维生素C等养护关节和骨骼的成分，采用独创的“3+3”科学配方，保护老人关节健康。

此外，营养屋还在2020年积极进行了全国性战略部署，不仅与全国各大知名电视台进行媒体合作，实现覆盖华北、西南等地区的品牌宣传新格局，并于2020年10月荣登中央电视台，切实为受众解决“老人关节不好怎么办”这一难题。未来，营养屋还将继续垂直深耕保健品领域，深挖国内外的先进研究成果，为研究适合中国人的保健产品贡献企业力量，也为社会应对人口老龄化所面对的一系列问题积极寻求解决方式。

转载请注明来源：360常识大全网 http://www.360changshi.com/