玛咖对人的身体有害吗
玛咖其实有很好的药用价值，在现在生活当中对于玛咖的运用是非常广泛的，因为它除了具有药用价值之外，在工业生产过程当中也可能会接触的倒，有一些化妆品中会含有玛咖的成分，例如胭脂，口红当中会有，药物的外壳也会使用到，一般来讲如果能够适当地使用的话，并不会给身体健康造成哪些不良的影响和危害，但是婴幼儿不适宜食用。
玛咖易上火 需定量食用
"玛咖容易上火，这个有临床验证的，所以一般容易上火的要少量吃玛咖，对于正在上火的人，吃玛咖会加重上火的病情，所以建议少吃甚至不吃"，武警西藏总队医院中医科主治医师陈良建议.对于玛咖吃多了上火，具体应该怎么吃呢，陈良谈到：玛咖不能吃的太多，一般建议一天不超过15克，吃的太多容易上火，而且可能达不到预期的效果.那么吃玛咖上火该怎么办呢？很多人都选择吃降火的食物或者药物，如三黄片等，也可以用中医的办法来治理上火，如针灸、推拿等等，其实上火完全可以用饮食来调理，大家知道味苦的食物是火的天敌，在吃玛咖上火后，可以适当吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，这是下火最好的办法;当然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等.还可以喝些蜂蜜或菊花茶。
玛咖不是人人都适合
虽然玛咖是纯天然的植物，食用玛咖对人体的损害很小，但这并不表示所有人都适合吃玛咖，就该问题，记者采访了拉萨市安第斯玛咖代理商陈总，他告诉记者，平时销售玛咖时，销售人员会主动问询客户，类似于玛咖给谁吃，家里是否有孕妇、小孩等相关问题，并给出适当的建议，现在我们就来了解一下哪些人群不适合食用玛咖.
婴幼儿：玛咖虽然可以当作能量补充剂，但是玛咖的另一个作用，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的，但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用.
之所以担心玛咖会给身体造成伤害是，因为如果服用过量的话容易造成上火问题，所以在食用玛咖的时候，大家对它的这些原则，以及各种禁忌问题还是需要注意遵守的。只有这样才能够更好的发挥它的保健价值。
