藏红花泡水喝的用量有多少呢
相信只要一说起藏红花，很多女性朋友们对它都不会感到陌生，因为藏红花不仅仅是一种名贵的药材，也是美容化妆品和染料的宝贵原料.特别是当我们在月经期间遭遇痛经时，用一些藏红花进行泡水喝，能起到很好的缓解疼痛的作用.因此藏红花泡水喝的用量有多少呢？接下来的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答.
藏红花泡水喝的功效：
1、养血活血
藏红花茶具有养血活血之功效，女性服用后可使其面色红润、精神充沛，更加美丽动人。其次，藏红花茶对于女性月经不调、产后瘀血、面部生斑、周身疼痛等症状具有显著效果。
2、美容养颜
很多女性的肌肤表面容易出现色素沉淀的斑点，藏红花茶可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，促进血液微循环，让细胞都得到充足的血氧、水分和营养，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。
3、保健养生
藏红花泡水喝对中老年人也具有一定的效果，可防治脑血栓、心肌梗塞等疾病，也有助于抗肿瘤，对肝肾具有保健之功效。
藏红花泡水喝的副作用：
藏红花有很强的活血作用，藏红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用，另外藏红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用，此外藏红花有一点毒性，每天泡水用的的剂量要控制在在3克以内。
藏红花
藏红花泡水喝放多少？
如果是自己为了养生等各种原因，买的花茶来泡，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不适合喝太多，另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。
藏红花怎么泡水喝？
藏红花泡水适宜搭配： 藏红花茶冲泡时适合单泡，不适宜搭配其他花茶。
藏红花泡水正确步骤：
1、将玻璃杯洗净备用
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
3、用沸水冲泡藏红花
4、静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用
5、续杯4、5次后连同花丝一起服下。
以上几段文字内容就是我为大家作出的解释，相信广大朋友们在认真阅读了上述内容之后，对藏红花进行泡水喝的正确用量心中也已经有了更明确的了解和认知.当然我也想再提醒一下女性朋友，在平时应该少喝一些咖啡和碳酸饮料，多用一些藏红花进行泡水喝来达到养血补血的效果.
