枸杞大枣西洋参泡水有什么功效

枸杞、大枣和西洋参都是对身体非常有帮助的东西，西洋参可以帮助我们补气养阴，还具有化痰止咳的作用，大枣可以帮助我们美容养颜和补血，颇受女性朋友的喜爱，而枸杞具有补肾益精和养肝明目的作用，相信大家也都有所了解，那么这三者结合在一起会不会更加好的，枸杞大枣西洋参泡水有什么功效呢？

西洋参、枸杞和大枣一起泡水喝对养生非常有益处，其中的西洋参可以补气养阴，还有化痰止咳的功效，而大枣早在本草纲目上面就有记载，它是美容养颜的圣品，很受女性的喜爱，枸杞的功效大多数人都了解，它有养肝明目、补肾益精的功效，如果单用枸杞泡水还可以治疗白发，三者一起泡水没有冲突。其实还可以在里面加一味红枣，因为红枣可以补血，它和玫瑰在一起是绝配。

在《本草纲目》中已有论述。 瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。大枣茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。

还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合。如果今天心情不好或是生气而感到胃痛，大枣茶也能有所疏解。此外，大枣茶还能抒解感冒咳嗽，减轻女性生理期的疼痛，养颜美容，增进血液循环，还可以防止便秘。茶叶店里常有颜色鲜艳的干大枣出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，大枣是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

中医认为，大枣味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，大枣的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点大枣可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点大枣，安抚、稳定情绪。对于女性来说，大枣喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

这是因为大枣有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取大枣15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡大枣的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少大枣的涩味，加强功效。

需要提醒的是，大枣最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响大枣舒肝解郁的功效。此外，由于大枣活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

在中国古代，人们就已经认识到玫瑰的作用。《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。”而《本草正义》则进一步总结其特点：味甘、微苦、温，无毒，它“香气最浓、清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾、流气活血，宣通滞窒. 作美容的玫瑰，是蔷薇科植物玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳来自它所含的约万分之三的挥发性成分.此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有机酸等有益美容的物质。

古代医生用玫瑰水治疗神经衰弱，用玫瑰熏香治疗肺病，用大枣汁治疗心脏病和肾病。玫瑰油是玫瑰基本的药用成分。它能刺激和协调人的免疫和神经系统，同时有助于改善内分泌腺的分泌，去除器官硬化，修复细胞。玫瑰油有助于增进消化道功能。玫瑰油富含维生素C、胡萝卜素、维生素B和维生素K。维生素K能促进血液凝固。玫瑰油几乎含有门捷列夫元素周期表中列出的所有矿物质。

玫瑰油分别含有钙、钾、铜、碘等多种元素。钙能促进新陈代谢和食物消化，钾对心脏正常功能非常重要，铜则能促进造血功能和改善内分泌腺分泌。而碘则能医治甲状腺疾病。玫瑰具有如此多的功效，因此我们可以称它是一种通用的大自然药物。细菌在接触新鲜大枣瓣后5分钟内就会死去，这使得玫瑰成为治疗皮肤病最佳药物。新鲜的大枣瓣还有助于治疗脓疮和烧伤，同时还能减轻过敏引起的瘙痒。干大枣粉与蜂蜜混合后，是治疗口腔炎和牙周炎等疾病的良药。

对于枸杞大枣西洋参泡水有什么功效这个问题，相信大家看了上文也有了一些了解，我们在生活中可以坚持每天都跑一杯枸杞大枣西洋参水来喝，这不仅可以帮助我们刀刀美容养颜的效果，还能使我们舒缓心情，促进新陈代谢，饭后睡前喝效果更佳。