通草的食用方法有哪些？
2017-05-19 11:38:28 来源：360常识网
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导语：产妇的健康是很重要的，尤其在月子期间要对生产伤口护理之外，还要给宝宝提供充足的乳汁，如果乳汁供应不上，宝宝的营养就会跟不上来，所以
产妇的健康是很重要的，尤其在月子期间要对生产伤口护理之外，还要给宝宝提供充足的乳汁，如果乳汁供应不上，宝宝的营养就会跟不上来，所以拥有充足的母乳是很好的、但是有些产妇在月子期间会出现乳汁不足的现象，那应该怎么下乳最快呢？其实通草是很好的下乳药材，那么，通草的食用方法有哪些？
通草和猪手或鲫鱼一起熬汤，具有很好的催乳效果。但是如果宝宝太小吃不完母乳，就要及时将剩余的奶水排空，以免乳腺管堵塞，诱发乳腺炎。
食材
主料：猪蹄700g，通草25g，白芷25g，王不留行25g，防党25g，当归40g，别甲50g，北芪30g.
辅料：盐适量
步骤
1.猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水;
2.过冷水洗净，沥干备用;
3.所有药材洗净，沥干水备用;
4.把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右即可。
食材
主料：鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克。
辅料：盐适量。
步骤
1.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。
2.锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤。
以上就是有关通草的食用方法介绍，通草是常见的中草药材，所以可以搭配猪脚或者鲫鱼进行熬汤，就会得到很好的下乳膳食。一些乳汁不足的产妇，可以让家人用通草配上以上的食物，进行制作，就可以达到很好的下乳效果，宝宝的口粮再也不用担心。
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