夏天伤风怎么办 食疗方法远离热伤风
2017-05-13 11:56:10 来源：360常识网
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导语：炎热的夏天，人们长时间待在空调房里，或是从外面回来大汗淋漓，骤然进入到温度很低的房间里，往往会患有热伤风。热伤风是夏天常见的病症，
炎热的夏天，人们长时间待在空调房里，或是从外面回来大汗淋漓，骤然进入到温度很低的房间里，往往会患有热伤风。热伤风是夏天常见的病症，表现为低烧头痛，咽喉疼痛，流鼻涕。如果夏天患上热伤风应该怎么治疗呢？
一： 清暑祛湿茶
1： 鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。
二： 藿香叶粥
1： 鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。
三： 冰糖西瓜翠
1： 黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣数个、樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服
四： 三汁饮
1： 柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量，加温开水等量，放凉饮用。
五： 菊花饮
1： 将干菊花、干金银花、山楂干三种材料和水放进煲里，先浸泡15分钟左右，大火将水煮沸，转小火，继续煮30分钟。煮好的菊花饮沥出茶水，弃渣不要，冷却后调上适量的蜂蜜，冷藏后饮用更加清凉解暑。
六： 绿豆稀粥
1： 绿豆20克、粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。
七： 三花汤
1： 白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。
八： 西瓜汁
1： 将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
九： 夏季酷暑，由于人体的陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。
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