吃补肾中药腰疼什么原因

2017-05-12 20:21:03　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：男人最害怕的就是自己的肾脏出现问题，特别是害怕肾虚，因为肾虚是导致阳痿早泄的直接原因。男人到了中年应该多吃一些可以补肾的食物，或者

男人最害怕的就是自己的肾脏出现问题，特别是害怕肾虚，因为肾虚是导致阳痿早泄的直接原因。男人到了中年应该多吃一些可以补肾的食物，或者干脆吃一些补肾的中药还是比较不错的。毕竟这些食物或者是中药可以保护肾脏健康，预防肾虚。那么，有的人吃补肾中药腰痛是怎么回事？

吃补肾中药腰痛一般都是因为肾虚引起的，并不是药物影响。

治疗肾虚的方法

一、运动辅助疗法

适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。另外可以按摩来护肾。中医养生里面，有不少的护肾养生操，可以帮助肾虚患者来改善肾虚的症状，如腰膝酸软精神乏力等。同时，搓揉位于脚底的涌泉穴，双手左右交叉搓揉至发热为止，一般每次120下，最好早晚进行，这样对于养生有不小的帮助。

二、食疗辅助疗法

温补为宜。若服用温热补肾产品，会因为其中的燥热成分损伤气血。因此夏季选择补肾药物应以药性平和之品温补，才能补肾不伤身。肾虚患者可以多吃一些黑色食物，这样可以有助于减轻肾亏的症状，比如黑木耳，黑豆等。食疗要点：温补脾肾。食用比较温和的食物，缓慢补益。慎食冷饮、冷食或性质寒凉的蔬菜水果。宜选用的食物为大枣、核桃仁、羊肉、虾、枸杞子、山药等。

三、中医辅助疗法

中医力荐的10款补肾食物：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、干贝、鲈鱼、羊骨、猪肾、淡菜。

中医力荐的3款补肾汤品：山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤、木瓜海带乌鸡汤。

上述的方法当中，需要注意的就是食疗方法并不能作为一种治疗方法来用，而是主要为了帮助人们补肾养肾，治疗肾虚还应该依靠运动方法加上中药方法，这样做才能够早日解决肾虚问题。此外，如果是真的肾虚，也不要给自己太大的心理压力，应该坦然的面对。