冬天到底能打高尔夫吗

2017-04-16 22:20:41　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：喜爱高尔夫运动的人希望一年四季都可以打球。其实有些气候比较温暖的地区，在冬天也可以打高尔夫。但是在比较寒冷的北方，大多在下雪，而球

喜爱高尔夫运动的人希望一年四季都可以打球。其实有些气候比较温暖的地区，在冬天也可以打高尔夫。但是在比较寒冷的北方，大多在下雪，而球场也需要保养，是处于关闭的状态。若是北方人想要打高尔夫只能等到开春后进行，有条件的人可以飞往南方过冬。高尔夫运动对于小孩、男人、女人、老年人来说都是非常好的有氧运动，不仅可以呼吸到新鲜的空气，还可以陶冶情操，锻炼身体呢。

首先是要看天气，最好选择有阳光风力不大的时候去打球，否则在寒风中很容易感冒。

在打球前最好用超过一刻钟的时间作准备活动，让身体充分预热，各个部位活动开，避免运动中受伤害。

打球过程中注意增减衣服，在击球的时候可以把厚衣服脱掉，但在击完球后最好立即穿好。

由于衣服的原因会影响你的转身和挥杆幅度，所以你的击球距离也许会相应减少，所以选择球杆的时候最好比平时小一号。

冬天的场地草会比较稀薄，地面很硬，在挥杆的时候千万不要用力过猛，否则击球不当会给手臂带来伤害。

冬天的果岭很难停住球，所以在进攻果岭的那一杆千万要小心，可以采取一些保守的策略。

如果可能，室内练习场也是冬季很好的选择，尤其是对那些初学者和该动作的朋友。

在很多电视剧里，打高尔夫都是用来谈生意，交友的。事实上，高尔夫是很高雅的运动，它讲究动作的协调、肢体的爆发力，能锻炼人体的腰肌、腹肌。对于腰部有疾患的人，可以通过练习高尔夫来对腰部进行锻炼，而女性经常进行打高尔夫运动，可以消除腰腹部的赘肉。