篮球运动的锻炼价值有哪些？

2017-04-14 21:30:11　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：很多男孩子都喜欢打篮球，其实打篮球可以长身高，只要在小的时候长身体的时候，打篮球这种运动可以增强自己的弹跳力，让自己的骨骼发育更好

很多男孩子都喜欢打篮球，其实打篮球可以长身高，只要在小的时候长身体的时候，打篮球这种运动可以增强自己的弹跳力，让自己的骨骼发育更好。当然也会有些男的为了打篮球是耍帅，这样更加能吸引女性的目光，不管目的是什么，打篮球对身体是好的，不管什么运动，都可以增强自己的体质，但是打篮球的实际意义有哪些呢？我们一起来看一看。

具体任务有以下两点：

（1）加强思想建设，贯彻素质教育

篮球课程在各级学校体育教学和课余校园文化生活中，已成为增进学生健康的身体教育手段和贯彻德、智、体、美全面素质教育有重要手段之一。因此，要引导学生形成正确的世界观和人生观，寓政治思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球课程教学过程中。结合篮球运动集体性和对抗性的特点，可以通过课堂教学和课外活动培养学生坚强的意志品质、团结协作的精神、良好的心理素质、公平竞争的意识和良好的体育文化修养等。

（2）掌握专项知识和技能，进行能力培养

学生专项知识运用能力的培养主要包括教育能力、教学能力和处理人际关系的协调能力。教育能力是指用篮球运动作为健身手段，对不同年龄、层次和健康水平的人进行指导，促进身心健康。教学能力是进行篮球教学和训练所必备的能力，它包括讲解、示范、组织教学能力，判断和纠正错误的能力以及处理突发事件的应变能力等。

打篮球其实是一个非常好的运动，不仅能够锻炼反应能力，还能锻炼自己的身体，所以一般男生都应该会打篮球。不仅如此啊！篮球也是可以提高团队合作能力的，毕竟是团体作战，所以更加能促进青少年的身心健康的正常发展，所以周末大家可以一起打篮球了。