孕妇坐着时能跷二郎腿吗？
2017-06-17 09:17:17 来源：360常识网
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导语：平时我们坐着的时候老是爱跷二郎腿，觉得这样坐比较舒服，所以养成了习惯，很多女性在怀孕后也保持了这个习惯，坐着的时候，跷着个二郎腿，
平时我们坐着的时候老是爱跷二郎腿，觉得这样坐比较舒服，所以养成了习惯，很多女性在怀孕后也保持了这个习惯，坐着的时候，跷着个二郎腿，那么孕妇在怀孕期间坐着的时候可以跷二郎腿吗？这样对胎儿或是孕妇本身有没有什么影响呢？下面小编就和大家一起来分享一下这个问题。
其实，不管是孕妇还是普通人都不适合跷二郎腿。长时间翘腿的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，甚至还有可能会变成长短腿，导致胯骨变大和变形。
跷二郎腿会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷二郎腿时两侧膝盖受力的不同，比较经常磨损的一侧膝关节就会提早退化，而退化性关节炎会直接影响个人健康。
在怀孕时，孕妇腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷二郎腿的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而变得更加的严重，从而引发出一系列的健康问题。此外，怀 孕期间胎儿正在下腹部，跷二郎腿的时候胎儿也会受到压迫，从而影响到胎儿的健康发育。所以，孕妈们可要注意了，千万不要再跷二郎腿了，注意端正自己的坐姿。
那么孕妇正确的坐姿是怎么样的呢？当孕妇想要坐下来的时候，首先要确定椅子是否稳固，确定椅面之后再 慢慢地由椅边往里靠，直到后背笔直地倚靠在椅背上，而股关节和膝关节最好成直角，大腿要保持水平状态。
现在大家知道了吧，不仅仅是孕妇，平常人都一样，跷二郎腿的坐姿是不好的，所以大家要注意自己的坐姿了，尤其是孕妇由于怀孕身体的负担本来就比平时重，如果坐姿不正确不仅起不到休息的作用，还会让人腰酸背痛的呢。
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