右肩痛锁骨痛的治疗方法
不知道大家是不是经常出现右肩痛锁骨痛这种情况呢？这种情况没有癌症，也没有其他恶性疾病对人体产生巨大的威胁，但是这种问题也确实给我们日常正常的生活秩序带来了很大的影响，让我们的生活不在正常，很多人对此非常担忧，怕病情再次恶化，这种疾病也是需要长久治疗才能痊愈，那么有什么好的方法来治疗右肩痛锁骨痛的这种情况呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
治疗方法：
根据病史和临床症状多可诊断。常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
以上内容为我们介绍了如何治疗右肩痛锁骨痛这种情况，这无疑对于我们的体力劳动者是一个巨大的福音，我们可以从右肩痛锁骨痛情况中解脱出来，希望以上内容能对大家带来一些帮助。
