胃咕噜咕噜响怎么办

2017-06-16 11:52:20　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：最近不知道为什么自己的胃咕噜咕噜响，而且还会接二连三的放屁，让我在工作还是生活中都感到非常的尴尬，刚开始的时候我还以为是自己饿了，

最近不知道为什么自己的胃咕噜咕噜响，而且还会接二连三的放屁，让我在工作还是生活中都感到非常的尴尬，刚开始的时候我还以为是自己饿了，可是过了好些时间，我还发生这样的事情，就是有的时候刚吃完饭，躺下来也会发现自己的肚子发出咕噜咕噜的叫声，于是我害怕了，马上去看医生，好歹就把这件事情解决了。那么胃咕噜咕噜响可以采取什么样的办法呢？

造成胃咕噜咕噜响的原因大致有：一是消化功能紊乱，二是肠鸣音亢进。

可以采取的办法有：

一个有良好生活习惯的人是很少发生肠胃毛病的，可见肠胃病的饮食是很重要的，而且保证睡眠时间和质量对肠胃也很有帮助，在饮食上避免吃那些刺激的食物，因为刺激的食物可以使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，从而使胃粘膜抵抗能力降低，以致诱发胃病等。所以，肠胃功能紊乱怎么调养，对日常生活中的饮食还是有一定要求的。另外，尽量少吃油炸类得是食物，这些食物不容易消化，会加重消化道和肠胃的负担，同时多吃还会引起消化不良等症状，对身体的健康是有害的。对于白酒，大家最好不喝，因为酒精对肠胃的刺激是非常大的，而且酒精也容易引起血管扩充，很容易导致人的机体紊乱，是肠胃病的一个主要诱因，所以希望爱喝酒的朋友们尽量克制自己，必要情况下，最好戒掉喝酒的不良习惯。

以上就是解决胃咕噜咕噜响的办法，希望我们介绍的办法能够给大家带来帮助。我们都知道胃是我们人体重要的器官，特别是随着社会的发展，人们生活节奏的加快，许多人的胃都出现了这样或者那样的问题，胃咕噜咕噜响就是常见的问题症状之一，所以在日常的生活中应该合理饮食，忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物；少吃易产气的食物，如土豆、红薯等；注意肚子保暖等。