右肩肌肉痛是怎么回事
在我们的日常生活中总是有一些人由于不良的生活习惯，特别容易导致一些疾病的发生，其中右肩肌肉痛都是比较常见的一种现象，往往都是由于我们的不良生活习惯等原因所导致的，出现这样的症状一定要及时的进行调整，虽然肌肉痛他不是什么比较严重的疾病，但是会给我们的正常生活带来很大的不便，所以我们一定要及时的进行治疗，下面一起了解一下右肩肌肉痛是怎么回事？
右肩肌肉痛是怎么回事
肩背部肌肉痛常由于由颈椎病引起的，其常见的原因如下：
一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。
二、头颈部外伤。50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。
三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
四、慢性感染。主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。
五、风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。
六、颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。
预防保健
1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手术指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
3、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
4、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E 的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
上面就是对右肩肌肉痛是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象的原因有很多种，所以在出现这样的症状时，我们不能盲目的服用药物，一定要掌握好病因之后对症下药，另外平时我们也要保持良好的生活习惯，并且一定要注意劳逸结合，也要吃一些清淡的食物。
