利于伤口愈合的办法有哪些
2017-06-14 20:56:38 来源：360常识网
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导语：俗话说的好伤筋动骨一百天，在我们做了手术以后，仍然需要一个恢复的过程，这恢复的过程是漫长的，为了缩短伤口愈合的时间，通常会选择一些
俗话说的好伤筋动骨一百天，在我们做了手术以后，仍然需要一个恢复的过程，这恢复的过程是漫长的，为了缩短伤口愈合的时间，通常会选择一些方法，下面我们就看一下利于伤口愈合的方法都有哪些吧。
1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。
2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合.在我们日常生活中，含有维生素C的食物有许多，比如新鲜的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... ...
3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用。
4、 锌
缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
5、脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，吃鱼对伤口愈合有一定益处。但鲤鱼和鲫鱼慎用。
6、 葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。糖尿病病人忌。
7、 蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
8、 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
9、云南白药吧，能治挺多伤口的。
以上就是利于伤口愈合的方法，可以多吃一些有利于伤口愈合的食物，当然仍然需要均衡营养，这样才能够促进身体的吸收，帮助伤口愈合， 同时需要注意的是，一些禁忌食物，最好不要吃，吃了反而不利于伤口的愈合，会加重延长伤口的愈合时间。
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