嗓子哑有痰怎么办
在我们的日常生活中有很多人由于体质的原因，总是特别容易感冒或者患有一些喉炎，这样往往是导致上呼吸道感染最直接的原因，其中嗓子哑有痰也是很多人都有过的一种症状，出现这样的症状往往总是想让人想咳嗽，这样对我们的正常生活和身体健康都是特别不利的，下面一起了解一下嗓子哑有痰怎么办？
嗓子哑有痰怎么办
1）、药物治疗
咽喉是人体抵抗细菌病毒、预防呼吸道疾病的第一道屏障，咽喉不仅有扁桃体等淋巴组织，还下连着肺。当感染了咽喉疾病，患者会出现咳嗽、卡痰、呼吸困难，还会出现咳血、气喘、胸闷，当病情严重时会影响肺部正常呼吸。 所以，患有慢性咽炎必须及时治疗。
（2）、自我疗法
（1）保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
（3）、进行饮食调养
进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
慢性喉咙干痒的预防：
一、严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物；
二、尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中；
三、注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高；
四、保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益；
上面是对嗓子哑有痰怎么办的介绍，通过了解之后我们一定要及时的对这种症状进行调整，平时在饮食生活中我们也可以通过饮食调整来缓解嗓子问题，另外我们在平时一定要多喝一些水，多吃一些对嗓子有好处的水果，比如可以多吃一些梨或者喝一些胖大海泡水，这样对嗓子都能有很好的缓解作用。
