左腿不舒服怎么回事

2017-06-13 23:45:21　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：大家有没有过腿不舒服的情况？那又是怎样解决的呢？腿不舒服因素有很多，解决办法也有很多种，当然要因情况而定。那么一般腿部抽筋会引起疼

大家有没有过腿不舒服的情况？那又是怎样解决的呢？腿不舒服因素有很多，解决办法也有很多种，当然要因情况而定。那么一般腿部抽筋会引起疼痛，有不舒服的感觉，那还有哪些原因会使腿不舒服？我来给大家分析几种情况。

1.外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，会引起腿部受凉，产生不舒服的感觉。

2.疲劳，睡眠，休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等

3.老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛

4.睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”.

5.如果之前左腿受过伤，也有可能会出现不舒服的情况

6.左腿单腿酸痛，多见于坐骨神经压迫或腰椎间盘突出压迫神经导致的疼痛，严重者可以出现严重的下肢疼痛，轻症者表现为酸痛

7.一般类风湿性关节炎就会只有一条腿疼痛，有可能是此原因

8.当身体缺乏某种营养元素，也会出现腿疼，不舒服的感觉

大家大概清楚了左腿不舒服有哪些因素影响，那就可以对照平时的状况核对就知道是自己哪里出问题了。如果不严重，可以在日常生活中多加注意一些，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。如果严重的话就要去医院检查，接受治疗。最后祝早日康复！