当前位置:首页 > 健康 > 疾病预防 > 正文

1000度近视怎么办

2017-06-13 22:33:22  来源:360常识网   热度:
导语:近视一千度要怎么办?后天产生的近视也会逐渐加深,有些人近视到一千度。摘掉眼镜都没办法看清这个世界了,通过什么办法能将视力改变呢,除

近视一千度要怎么办?后天产生的近视也会逐渐加深,有些人近视到一千度。摘掉眼镜都没办法看清这个世界了,通过什么办法能将视力改变呢,除了手术还要注意平时的生活习惯,不要在灯光灰暗的情况下去看书,不要躲在被子里玩手机。不要过度的使用眼睛,就算坐在电脑前也要适当的休息。近视还有先天性,先天性的近视只能靠眼镜或者手术才能恢复。

一、1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制,避免用眼疲劳,避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激,阅读的对象不宜过小;

2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野,公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳;

.

3平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳;

4避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松;

5锻炼双眼肌肉的调节能力,经常到高处极目远望。如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔,走到高处,伸出拿铅笔的手,让眼睛能够看清铅笔上的每一个字,然后再将眼睛向远处眺望,努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西,或广告,或字,一定要看清楚每一个细部,看清,看清楚以后再回来看自己手中的铅笔.

6让眼睛再看清铅笔上的每一个字,就这样来来回回的从近看到远,再从远看到近,就这样看清楚最远点和最近点,每天锻炼50次,锻炼你的眼睛调节功能,双眼再配合用新乐敦眼药水辅助滴眼,新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分,能活化眼细胞组织,改善眼睛调节功能,消除眼睛疲劳。相信你的眼睛视力(只要不是先天性的近视眼,)

7.就一定能够得到恢复和提高,(但却无法对散光度数有所改善).一定要坚持;如果你能够做到,那么3个月后就能够有成效.这个办法最简单、最有效、还既经济又安全!对于假性近视效果尤为突出.很多人都试过,都有不同程度的改善.试试吧

近视一千度要注意的事情很多,其实戴眼镜是最安全的,如果觉得戴眼镜不美观可以戴着隐形眼镜,但是隐形眼镜戴着不能耐高温。也要小心翼翼的用,每晚都要对隐形眼镜进行清洗。做手术要先去咨询一下医生,在医生的建议下再决定要不要做手术。

转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
 1