爱情恐惧症应该怎么办

爱情恐惧症就某一部分人对爱情表现出来的一种恐惧的一种现象，是对某一类的事物或者环境产生的一种恐惧感。一旦再一次面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种的特殊的恐惧的感觉，导致恐惧者想千方百计的逃避这种环境或者事物，因为这种恐惧感。

不浪漫、不多情正在成为现代都市女子的心理特征。专家说这是社会现代化过程中极易出现的现象，将爱情放在一边正在成为白领女子最时尚的生活方式。女性经济与精神独立令人欣喜，但一定要以放弃爱情作为条件吗？一个更重要的问题是————如果没有爱情，我们的生活又将怎样？据统计，在澳洲，约有1/3的成年人独自生活，其中男性数量要高于女性，而这一部分人的生活事实上过得并不惬意。他们都有与别人共同生活的意愿，不过是没有机会与能力。

没有能力与人相处，没有愿望和人相爱。爱情恐惧症越来越成为当今人类社会的流行病，它随着现代化的不断推进，在世界范围内蔓延。而心动是多么美好的感觉，我们怎么可以失去寻找这种感觉的能。

表现

表现1、我曾经有过一段非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，那已经离我太遥远了。

表现2、我曾与我喜欢的人处得不太愉快，也曾多次被人拒绝，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。

表现3、为什么要谈恋爱？我认为爱情这东西不可靠，即使结婚也不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。

表现4、迟早你的爱人会欺骗你、背叛你的，所以我不想淌这个混水。

表现5、我现在生活的很自由，很开心。我不希望任何人有来影响我的这种生活，我的觉得自己一个人挺好，不想做爱情情的奴隶。

表现6、爱情会让人变成傻瓜、笨蛋，还会带来很多麻烦。我不想再做那样的愚蠢的人。

表现7、爱情让我迷失了我自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。这是很多人都想过的问题，但是在爱情到来时，这些问题在大部分人的眼里就消失了，他们会很快乐的接受爱情。但是却有一部分人一直对这些问题耿耿于怀，不肯释放，就形成了一种对爱情的恐惧心理。

治疗方案

1、想想你的初恋，看看还有没有那种激动的感觉，如果有，就常常地回忆那种心情，体味那些让你激动的理由，然后以那样的标准去试着找一个合适的人。

2、如果你仍不能对谁动心，就环顾四周，选一个对你有意、你也认为最好的一个人，尝试和他（她）约会一周，想出他（她）不少于10条的优点，然后写在纸上，每天默念3遍。

3、随时交流和对方相处的感受，集中精神留意对方的反应，并适时调整。让对方觉察到你对他（她）哪怕稍嫌敏感的注意力。

4、抽时间不妨看看过去的经典爱情小说，从书里找点儿纯洁的男女情愫。别以为那是不合时宜，要知道“经典”永远比时髦更接近真理。

心理疗法

1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

俗话说“心病还需心药医”，心理疗法对于爱情恋爱恐惧症有重大的意义，但是仅仅依靠心理疗法并不能让爱情恋爱恐惧症患者摆脱疾病的困扰，只有心理疗法与药物治疗相结合，才能彻底治愈爱情恋爱恐惧症。治疗爱情恋爱恐惧症，选择药物最好选择没有任何副作用的纯中药制剂，静神定恐剂，就可以帮助爱情恋爱恐惧症患者在最短的时间内摆脱疾病的折磨，拥有甜蜜的爱恋。

导致爱情恐惧症的原因多种多样，对于爱情恐惧症，当自己发现自己有成为爱情恐惧症的症状时，应该及时做到早准备，早治疗，不能让爱情恐惧症影响自己的一生。