坐骨结节囊肿的预防措施
2017-06-12 20:38:51 来源：360常识网
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导语：坐骨结节囊肿是很常见的一种疾病，那么坐骨结节囊肿的预防措施有哪些呢？日常的生活中，很多的患者不知道自己为什么患上了坐骨结节囊肿，其
坐骨结节囊肿是很常见的一种疾病，那么坐骨结节囊肿的预防措施有哪些呢？日常的生活中，很多的患者不知道自己为什么患上了坐骨结节囊肿，其实任何疾病的发作都是有原因的，比如，患者的座椅不适很舒适，坐姿不正确等等都是导致坐骨结节囊肿发作的病因。
1.改善坐具。平时如果习惯于坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙发，也可在硬质坐具上放置较厚的海绵垫、布垫，能够减轻硬质坐具对坐骨结节的摩擦与对抗力。
2.讲究坐姿。要改变不良的坐姿习惯，例如坐时不要翘起二郎腿或者长时间盘腿而坐，尽量使两侧坐骨结节均衡承受上身体重，避免无意识地厚此薄波而引起病变。
3.静中有动。平时不要长时间坐着不动，每次坐半小时至1小时后站起来伸伸腰、弯弯腿，活动一下筋骨，并用手轻轻按摩坐骨结节部位3～5分钟，以促进血液循环和改善新陈代谢。只要做到以上几点，您的坐骨结节就能够保护得好，坐骨结节囊肿也就不会轻易“光临”了。
在患有坐骨结节囊肿的患者中，多以老年人居多，如果症状比较轻的话，可以不必治疗，做好预防和护理工作即可，严重的话就要尽早的治疗，不用会影响患者日常的生活和行走，给患者的生活带来跟大的不便，希望患者能够引起重视。
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