颈部肌肉酸痛的介绍

2017-06-10 16:41:19　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：相信很多朋友在生活中都遇到过颈部肌肉酸痛这种情况吧，主要是因为它的发病原因是比较多的，有可能是因为我们坐姿不好导致的，也有可能是因

相信很多朋友在生活中都遇到过颈部肌肉酸痛这种情况吧，主要是因为它的发病原因是比较多的，有可能是因为我们坐姿不好导致的，也有可能是因为我们睡姿不对导致的，所以对于颈部肌肉酸痛这种情况，我们建议患者应该要适当的进行颈部按摩，这样你们才能够更好的摆脱颈椎病的困扰。

可能是和你的坐姿有关，长时间的保持一种坐姿对你身体的任何关节部位都不好，一旦出现此类情况就很难解决！建议的是可以用黄豆或者是绿豆/红豆之类的做成枕头，睡觉时放于脖子下，会好些，这只是解决方案之一，但更多的还是得靠自己平时注意！多做关于关节的运动。

需要确定是颈椎病还是局部肌肉劳损导致的症状，如果颈椎病的话，也有可能是颈椎滑脱导致，就需要通过手法治疗或手术治疗等，如果是局部肌肉劳损的话，需要平时保养结合按摩，针灸，敷药等治疗，平时保养的话，比如看书，看电视等长时间，就需要休息，活动颈部，按摩颈部等预防劳损加重。

要是由于头部长时间保持一个姿势，颈部肌肉没有得到很好的运动，导致局部肌肉僵硬，近而导致毛细血管的供血不足，从而引起酸胀痛颈部的肌肉拉伤的可能性不大，除非是运动锻量的时候，应该是颈椎病累及的。建议你平时多多运动，或按摩下颈部，多喷喷活血化瘀、舒经活络的产品，如南洋理通麝香祛痛气雾剂、肌乐等。还有一种方法，你可以用电吹风，用热风档每次吹1-2分钟，早晚各一分钟，再加上喷南洋理通，坚持一个月就会有效果。我们公司的同事，就是这样治疗的，效果很不错。

颈部肌肉酸痛这种情况在我们的生活中是比较常见的，我们没有对于它进行治疗就很可能会演变成颈椎病，所以我们建议患者在生活中应该要对于颈部肌肉酸痛的发病原因进行预防。对于颈部肌肉酸痛这种情况，我们建议患者最好是采用按摩的方法去治疗它。