肠胃不好肚子疼如何治疗呢

2017-05-24 08:32:41　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：肠胃不好已经成了大家的一个难题，在日常的生活当中，很多人总是提到了肠胃不好就引起的人心惶惶，很多人总是这样的肠胃不好该如何调理？肠

肠胃不好已经成了大家的一个难题，在日常的生活当中，很多人总是提到了肠胃不好就引起的人心惶惶，很多人总是这样的肠胃不好该如何调理？肠胃不消化难受该怎么办呢？其实这和我们平时注意的饮食有很大的关系，肠胃不好肚子疼是很多人所遇到的症状，那么对于肠胃的患者，我们该注意哪些呢！

胃病患者除了积极治疗外，平时还需要注意：①养成良好的饮食习惯，做到定时进食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纤维过多的食物，吃易消化的软食。

②注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿色蔬菜，这样更有利于胃粘膜的恢复。

③吃饭要细嚼慢咽，使食物充分磨碎并与唾液充分混合，这样有助于消化，减轻对胃的负担。

④如病人胃酸过少，应常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、苹果、桔子、草莓等酸性水果，烹调菜肴加点醋，以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。

⑤如病人胃酸过多，应忌食容易产酸的食物，如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、浓肉汤等。为中和胃酸，可经常吃一些碱性食物，如苏打饼干、烤馒头片等。若病人有明显腹胀，应尽可能不吃或少吃容易产生胀气的食物如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多吃富含铁的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳、芝麻酱及绿叶蔬菜。

⑥忌酒戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物，避免进食过热、过酸及熏烤食物。

胃病成为了大家生活当中所需要积极治疗的一种疾病以外，平时我们要养好良好的生活习惯，对于肠胃不好肚子疼适当的我们要少吃冷的食物，平时可以多吃一些，清淡热性的食物切记不可喝咖啡喝凉茶。