经常胃烧心怎么办
2017-05-24 07:55:46 来源：360常识网
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导语：烧心一般是指腹部上面或者胸部下面有一种灼烧的感觉，对于胃病来说也会伴有反酸的现象，不过这两者都是消化系统疾病非常常见的症状，可能是
烧心一般是指腹部上面或者胸部下面有一种灼烧的感觉，对于胃病来说也会伴有反酸的现象，不过这两者都是消化系统疾病非常常见的症状，可能是在饮食上做的不好，那么怎么办好呢？
1、喝小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
3、菜里放点姜
这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
4、喝芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
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