有点小感冒怎么办呢
2017-05-23 15:30:26 来源：360常识网
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导语：小感冒是我们都会经历的，我们也知道，小感冒如果不及时得到改善和缓解就会 变成重感冒，痊愈的时间也会变久。如果只是小感冒完全是可以通
小感冒是我们都会经历的，我们也知道，小感冒如果不及时得到改善和缓解就会 变成重感冒，痊愈的时间也会变久。如果只是小感冒完全是可以通过鸡汤和姜汤来缓解的，吃辣冒汗也是可以逼出寒气使小感冒变好的。多喝开水也可以使小感冒变好。下面，就推荐一些帮助缓解小感冒不适症状的办法。
感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。一两天内不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药。
补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。
吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。
打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
换个大水杯。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。
远离乳制品。刘又宁表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
服用非处方药。布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。刘又宁说，虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。
小感冒虽然只是小感冒，但是要想痊愈也是要几天时间的。如果加剧了就一定要吃药了，不然只会更加的严重。鼻塞是非常难受的，影响正常的工作学习和生活，并且吃了感冒药之后会非常的困没有精神。希望以上这些办法可以帮助到小感冒患者。
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