椰子黄豆牛肉汤应该如何制作？
2017-05-22 21:43:25 来源：360常识网
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导语：椰子是我们在夏天经常喝的饮品之一，椰汁清新爽口不腻人，很多朋友喜欢喝它。牛肉汤大家也不陌生，平时在家里还是在街上的饭馆里都有买牛肉
椰子是我们在夏天经常喝的饮品之一，椰汁清新爽口不腻人，很多朋友喜欢喝它。牛肉汤大家也不陌生，平时在家里还是在街上的饭馆里都有买牛肉汤的。那么今天要给大家介绍的是椰子黄豆牛肉汤，这三者小编觉得是无论怎样都结合不到一起的东西今天在这里结合到了一起了，一起来看看吧。
主要原料
黄豆
是否含防腐剂
否
适宜人群
老少咸宜
原料：
椰子 1个、黄豆 150克、牛腱子肉 225克、红枣 4颗、姜 2片、盐 适量
做法：
1.将椰子肉切块。
2.洗干净黄豆。
3.把牛腱子肉洗干净，氽烫后再冲洗干净。
4.红枣去核，洗干净。
5.煲滚适量水，放入椰子肉、黄豆、牛腱子肉、红枣和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。
特色：
椰子有养颜、润护之功效，常饮此汤可令指甲光滑美观。
椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常吃可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。
椰子粉里面含有丰富的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。
椰子粉里含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。
怎么样，看了以上椰子黄豆牛肉汤有没有大吃一惊呢？这么具有特色的食物大家想不想喝上一口呢？小编要在这里提醒大家，好的没事虽然能吸引人的眼球，但是我们克不能多食，牛肉是不易消化的食物，多吃则会导致消化不良，希望大家能够记住。
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