后颈部酸痛是怎么回事呢
我们的身体当中有多处关节和颈椎，常时间的保持一个动作，也会对颈椎带来一定的威胁。后颈部酸痛的事情也是时有发生的。还有的人从事的工作比较特殊，比如电脑工作者。长期的久坐就会对颈椎产生一定的压力。很多人认为这些对自己的生活影响并不大，下面我们就一起来了解一下后颈部酸痛是怎么回事？
建议做一个具体的检查，因为颈部疼痛一般都会是颈椎病的，具体到院检查就知道到底是什么情况了。治疗目前分为三种：外敷治疗、微创治疗、外科手术。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。外敷治疗，外敷颈椎病.顺.舒.贴，费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。
饮食治疗
由于脖子痛是颈椎椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
牵引治疗
“牵引”在过去是治疗脖子痛的首选方法之一，但发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
使用“牵引”的预期作用主要是：1.增加椎间隙。2.放松颈后部肌肉。3.松解神经根压迫。但实际的临床运用发现这些作用并不明显。
后颈部酸痛是时有发生的。就连我们日常的生活当中睡觉姿势不正确都会导致后颈的疼痛感，为了保证自己的身体健康，一定要正确对待自己生活中的一些生活方式，不要因为自己的疏忽而导致了严重的后果，后颈部酸痛，可以适当的进行锻炼缓解疼痛。
