女性胸前长痘是什么原因呢？

2017-05-21 20:08:56　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：亲，你对自己的身体了解吗？现在生活人群中有很多女性朋友在讨论胸前为什么会长痘，到底应该怎么办？但是很多女性，因为所谓的事业，所谓的

亲，你对自己的身体了解吗？现在生活人群中有很多女性朋友在讨论胸前为什么会长痘，到底应该怎么办？但是很多女性，因为所谓的事业，所谓的忙，而忽略了所谓的小事。这需要各位朋友多加注意饮食和清洁等问题。接下来小编给大家介绍长痘的原因和解决方法。

中医认为：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于体外而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

祛痘饮食注意事项：三多两忌一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用

以上就是小编的介绍方法，其实各位朋友们在生活中多注意饮食问题比如少吃油腻、刺激性食物，正常的睡眠习惯，少熬夜，在空闲之时多加运动排毒等，小编认为你的烦恼则可以解决，同时平常的时候养成良好的生活习惯。