女人40岁前出现这事易伤卵巢

卵巢是一种十分可怕的问题，尤其是对于女性朋友来说，如果在不恰当的年纪得了卵巢早衰，那么可能会影响到受孕，所以这一点一定要自注意好，那么大家知道女人40岁前出现什么会导致卵巢早衰吗？卵巢早衰的症状是什么？卵巢早衰能治好吗？

中医怎么看待卵巢早衰呢？——清代医家：“年未不惑而经水绝。”

卵巢早衰是近年来西医逐渐认识的一个疾病，实际上就是月经提前的停闭了，卵巢功能提前的衰退了，所以叫卵巢早衰。

西医认为，40岁以前出现闭经，并且血清激素中卵泡生成素(FSH)水平大于40，那么就认为是卵巢早衰了。当然还会伴随着出现一些围绝经期综合征的症候。

中医对卵巢早衰的概念也是有很早的认识了。早在清代的时候，就已经提出了“经水早绝”的观念。这个概念其实跟我们现在的卵巢早衰很贴合，也有医家提出“年未不惑而经水绝”的认识。

“年未不惑”的不惑就是四十不惑了，也是跟我们现在卵巢早衰的40岁作为一个界限的这个时间点是很吻合的。

“经水早绝”跟什么因素有关？——“阴血不足”是主要原因

“经水早绝”古人的认识是血枯这样一个概念很容易形象的理解，河流干枯了，里面没有水了，就没有多余的血流出来了，就认为是血枯。

其实我们临床中发现，从中医的角度来说，这种“经水早绝”一个是跟阴血的不足有关系。

阴血的损伤，可以由于营养不良、饮食摄入的减少，有人减肥导致经血的化源不足了;也可以由于手术、其他的一些外伤，引起阴血的损伤;也可以由于中医所说的脾虚，脾是主运化的，脾虚运化不力，气血生化的来源就减少了，也会导致阴血的不足。

还有一部分人的卵巢早衰是由于情志因素导致的。我们现在女性生活压力都比较大，不管是来自于工作的、生活的，压力都很大。肝郁引起的卵巢功能衰竭的病人是很多的。

我们也曾经做过卵巢早衰的病因学调查，有60%以上的女性，在其发病过程中都会多多少少能够找到有一些情志方面的异常。

比如说夫妻感情出现了问题，高考精神压力过大，家里父母突然的生病、突然的病故，这些直接的因素导致女性突然就不来月经。

卵巢功能衰退的原因有很多，所以情志的因素和卵巢功能衰退是有很大关系的。从西医的角度来说，我们的月经来潮是受下丘脑垂体卵巢轴控制的，跟我们的中枢也是有关系的，也就是跟我们的心理活动有很大关系的。

情绪对卵巢早衰的影响有多大？——大部分病人是由情绪引起的卵巢早衰

对于卵巢功能的衰退，我觉得有很大部分的病人是由于情绪导致的。情绪的改善对卵巢功能衰竭的缓解是有很大的益处的，所以我们也正在想做一个这方面的研究，比如我们同时用着中药，一组病人给予她心理治疗的干预，一组病人我们单纯用中药，比较一下心理治疗有没有作用。我觉得这是一个肯定的答案，是能够有效的。

在看病的过程当中，我也特别注重跟病人做一种心理的解压，其实我觉得看病的过程就是一种治疗，有时候回去比她吃药还有效。

病人的心结解开了，她的情绪好了，从中医角度来说她气血通畅了，胞宫就是子宫的血脉也是通畅的，那么也有利于她局部的营养和功能恢复。

性格导致的情绪问题该如何调节呢？——适当地接受心理辅导是有益的

现在的女性不管是说自身性格出现的问题，还是说由于外界的压力引起的性格问题，有时候这个问题也没到精神性疾病的概念那么严重，但是亚健康，这种心理的不健康，我觉得也应该是很多人都有的。

其实适当地接受一些心理的沟通，心理的辅导，我觉得其实都是有益的。即使她就是自己性格方面的问题，不断地通过群体的这种辅导，我觉得都可能会有好处的。

如何进行卵巢保养，这是我今天要给大家分享的内容。卵巢是女人的重要器官，如何进行卵巢保养就成为了女性追逐美丽的不懈行动！

卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，如果卵巢功能衰退，最明显的就是皮肤松弛，容颜衰退。想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老，保养卵巢才是你的明智之举！

卵巢保养的好处

谈到“卵巢保养”，首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系(脑皮质——下丘脑——垂体)控制。

通常我们直接用手是摸不到卵巢的，除非卵巢长了肿瘤，大夫在做检查才可能摸得到。

卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。

这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。

通常说卵巢与女性青春有关，雌激素可谓功不可没。因为雌激素促进女性附件器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等，同时又使女性保持她的第二性征：体态丰腴、乳房隆起、臀部浑圆、肩窄臀宽、嗓音尖细。

女性皮肤光滑、亮泽，特别是青春期的少女，焕发着青春的光彩，这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外，与体内雌激素的分泌有重要关系。

雌激素使皮肤表皮增厚，抵抗力增强，从而使皮肤有弹性、有光泽。雌激素同时也作用于全身各个系统，如大脑，保持人的精力旺盛。

如心血管，曾有医学家注意到，50岁之前，心脑血管疾病的发病率，女性比男性低1/4～1/2。

在代谢和骨骼方面，雌激素也有功劳。它不仅维持血脂、血糖的正常代谢，而且与人体钙代谢有着密切关系，有助于钙的吸收，并减少钙从肾脏的排泄。

日常保养

(1)定期检查

根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。

(2)保持愉悦的心情

加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。

(3)戒烟戒酒

烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。

饮食保养

(1)补充植物性雌激素

常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

(2)多吃新鲜蔬果

维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。

这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。

(3)多摄入蛋白质

蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

结语：女人卵巢是十分重要的一个地方，一定要保护好了，千万不要因为一些完全可以避免的弊端，而导致身体受到不可逆转的伤害，希望本篇文章能够给大家带来一定帮助，尤其是女性朋友们，卵巢一定要保养好，这个十分的重要。