五脏的毒都藏在哪 教你快速排毒

在中医看来，我们的身体内有很多毒素，凡是不能够及时排出身体之外的，对我们的身体会产生不好的影响甚至是不良作用导致身体生病的物质，都可称为毒素，比如淤血、痰湿、寒气、食积等，这些毒素全部都扎根堆积在我们的五脏之内，就会加速我们体内五脏的衰老，如果五脏受到了健康威胁，那么由五脏供养的肌肤、筋骨、肌肉、神经也就会跟着一起出毛病。

虽然这些毒素隐藏的很深，但我们依然是可以把这些毒素的藏身之处给挖出来的，我们只需要仔细观察自己的身体状况就可以。

一、心脏的毒素藏在哪

心脏的毒素藏在舌头、额头、神经、胸部上，如果我们的心脏有毒素了，那么首先我们就很容易患上舌头溃疡的毛病，中医认为舌头和心脏的关系是最为密切的，所以溃疡长在我们的舌头上，通常是被认为心脏里面有内火，或者是心脏上有火毒。

而我们的额头是由心脏管辖的，当心脏有毒素的时候，额头处就会出现很多的痘痘，爱美的朋友们需要谨慎了。

当我们的心脏处于不停的工作状态中，火毒停留在心中无法排除的时候，我们的睡眠就会变的特别不安稳，所以就很容易患上失眠、心悸的毛病，有失眠情况的朋友们要重视了。

最严重的，当心脏的毒素堆积已久的时候，心脏内会出现淤血，这种淤血就是毒素，轻者会引起胸闷、心慌等症状，严重的会引起胸部刺痛，要马上去医院进行治疗。

如何给心脏排毒

给心脏排毒，我们可以按压少府穴，这个穴位是心脏的本穴，可以有效的应对各种关于心脏的病症，经常按揉少府穴，就可以有效的给心脏排毒了。

或者是我们可以喝绿豆汤，绿豆汤利尿排毒，可以清热，化解心脏的毒素。除了喝绿豆汤之外，我们可以用莲子芯泡茶喝，虽然味苦，但是可以散发心火，不会伤害我们的身体健康，可以有效的化解心脏的热毒，排毒作用强大。

二、肝脏的毒素藏在哪

如果我们的肝脏有了毒素，仔细查看我们的指甲表面，会有一道道凸起来的棱线，或者是会向下凹陷，这是非常明显的信号，如果是女性朋友的肝脏内有毒素，那么很容易出现乳腺增生，或者是生理期来临之前乳腺胀痛的情况。

除此之外，肝脏内有毒素，会严重影响到我们的情绪，因为肝脏是调控情绪的脏器，肝脏内的毒素不能排除，就会容易抑郁，而且还会引起偏头痛。

如何给肝脏排毒

想要给肝脏排毒，我们可以吃一些胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等食物，因为胡萝卜和大蒜当中的特殊成分可以加速肝脏排毒，葡萄当中可以帮助肝脏清除垃圾，增加造血机能，无花果当中含有很多种有机酸和多种酶，可以保肝解毒，并且对于其他毒素有很好的抑制作用。

三、脾脏的毒素藏在哪里

如果脾脏含有毒素，那么我们的面部就很容易长色斑，而且体内的湿气会严重增多，湿气过剩，脂肪也会加速堆积，出现痰湿的情况，而且脾脏有毒素的人通常身材比较胖，口气也比较明显，或者是嘴巴周围会出现溃疡。

如何帮助脾脏排毒

想要给脾脏排毒，我们可以多吃一些酸的食物，比如乌梅、醋等，这些酸性食物可以有效的化解脾脏当中的毒素，而且还能增强肠胃的消化功能，加速毒素排出体外。

而且我们要注意锻炼身体，运动可以帮助脾胃消化，让毒素更快排出体外，不过我们在运动方面一定要长期坚持，效果才会更好。

四、肺部的毒素藏在哪里

如果我们的肺部有了毒素，我们的皮肤会变的晦暗，无论多少护肤品都无法拯救，而且还很容易引起便秘，因为肺脏和大肠是同一套系统的，所以当肺部有毒素垃圾的时候，肠道也就出现不正常的淤积，就很容易出现便秘。

如何给肺部排毒

首先，我们去空气比较污浊的地方要戴口罩，拒绝吸烟或者是吸二手烟，早上在空气清新的地方练习深呼吸，或者是雨后练习效果也是非常不错的。

深呼吸的时候，要先缓缓的抬起双臂，然后忽然咳嗽，将痰液咳出，这样就可以有效的使肺部清洁，除此之外，还可以多吃一些黑木耳，黑木耳是可以清肺的。

五、肾脏的毒素藏在哪

一旦我们肾脏当中的毒素堆积较多，那么女性朋友首先就是会出现生理期不正常的情况，经血减少，而且还会出现痛经的情况。

肾脏管理着我们身体内的液体运行，肾脏在堆积毒素之后，排出多余液体的能力会大大降低，从而就很容易出现水肿的情况，除此之外，下颌长痘痘、身体疲累、四肢无力等情况也会出现。

如何给肾脏排毒

涌泉穴，相信各位都知道涌泉穴的位置，涌泉穴的排毒效果非常明显，所以每天经常按揉以下涌泉穴，持续五分钟左右，就可以有效的给肾脏排毒。

或者是早晨起来最好先喝一杯白开水，因为经过一夜的修复，早晨所有的毒素都聚集在肾脏上，喝一杯白开水冲刷一下肾脏，可以让毒素更快的排出体外。

结语：毒素其实就是可以干预我们正常生理活动并且能破坏我们身体功能的一种垃圾物质，毒素主要是由自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血排出的，小编上述介绍了五脏里的毒素会隐藏在哪里，并且会给我们的身体带来什么样的影响，只需要我们注意观察自己的身体，然后根据不同的情况来对症排毒就可以保证自己的身体健康了。