老是打嗝是怎么回事 这样做不再打嗝

很多时候身体出现一些症状时无法避免的，比如说打嗝、放屁、打喷嚏等等，这些突发的情况都是我们无法预测的，所以当在公共场合出现这样的状况，我们应该如何应对呢？那您知道老是打嗝是怎么回事吗？您知道打嗝是什么原因吗？今天360常识网小编就为您带来了有关打嗝怎么办的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。

目录

1、老是打嗝是怎么回事 2、女人打嗝怎么回事

3、宝宝打嗝是怎么回事 4、老人打嗝是怎么回事

5、治疗打嗝的偏方 6、打嗝的按摩疗法

7、治疗打嗝的中医处方 8、打嗝吃什么好

老是打嗝是怎么回事

其实生活中出现打嗝的现象是非常的普遍的，可能是在上班的时候出现，可能是在开会的时候出现，也可能是在吃完饭的时候出现，这个都是难以预测的，但是当出现打嗝的现象我们应该怎么办呢？

呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛)，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。

按病变部位其病因分为

1.中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

2.外周性

其实所谓的打嗝还有一个名字就是叫呃逆，一般打嗝的原因有很多种，所谓的外周性的打嗝就是呃逆反射弧向心路径受刺激。

膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.饮食不当

进食太快太饱，过食生冷，过服寒凉药物，致寒气蕴蓄于胃，胃失和降，胃气上逆，并可循手太阴之脉上动于膈，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，发生呃逆。

如《丹溪心法·咳逆》曰：“咳逆为病，古谓之哕，近谓之呃，乃胃寒所生，寒气自逆而呃上。”若过食辛热煎炒，醇酒厚味，或过用温补之剂，致燥热内生，腑气不行，胃失和降，胃气上逆动膈，也可发为呃逆。

正如在《景岳全书·呃逆》这本书里面写道的一样：“皆其胃中有火，所以上冲为呃。”都是在描述打嗝出现是因为饮食不当引起的。

4.情志不遂

恼怒伤肝，气机不利，横逆犯胃，胃失和降，胃气上逆动膈;或肝郁克脾，或忧思伤脾，脾失健运，滋生痰浊，或素有痰饮内停，复因恼怒气逆，胃气上逆挟痰动膈，皆可发为呃逆。

正如《古今医统大全，咳逆》所说：“凡有忍气郁结积怒之人，并不得行其志者，多有咳逆之证。”

5.正气亏虚或素体不足

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

正气亏虚或素体不足，年高体弱，或大病久病，正气未复，或吐下太过，虚损误攻等，均可损伤中气，使脾胃虚弱;胃失和降;或胃阴不足，不得润降，致胃气上逆动膈，而发生呃逆。

若病深及肾，肾失摄纳，冲气上乘，挟胃气上逆动膈，也可导致呃逆。如《证治汇补·呃逆》提出：“伤寒及滞下后，老人、虚人、妇人产后，多有呃症者，皆病深之候也。”

6.其他

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

呃逆的病位在膈，病变关键脏腑为胃，并与肺、肝、肾有关。胃居膈下，肺居膈上，膈居肺胃之间，肺胃均有经脉与膈相连;肺气、胃气同主降，·若肺胃之气逆，皆可使膈间气机不畅，逆气上出于喉间，而生呃逆。

肺开窍于鼻，刺鼻取嚏可以止呃，故肺与呃逆发生有关。产生呃逆的主要病机为胃气上逆动膈。

饮食原因

饮食不当引起的打嗝是非常普片的，也是我们日常生活中经常发生的，但是你知道这是为什么吗？下面小编就为大家详细的介绍一下吧！

其一是：吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝。

其二则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物(辣，冷等)的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。

临床表现

呃逆为膈肌痉挛引起的收缩运动，吸气时声门突然关闭发出一种短促的声音。可发于单侧或双侧的膈肌。正常健康者可因吞咽过快、突然吞气或腹内压骤然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持续较长时间而成为顽固性呃逆。

经常打嗝的原因

一：功能消化不良

打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。有着几十年经验的老军医余桂芳教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的。

如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。

这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。

这种情况如果一直持续下去的话，则可能会引起某些器质性病变。

治此类打嗝的办法，宜采取中西结合的方法，中药为主，西医为辅，中西合璧，才能取得好的疗效。

二：慢性疾病暗藏

慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。

这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。

治此类打嗝的关键，是要治这些慢性疾病，只有将这些疾病的病根彻底清除了，症状才有可能好转。当然，有些患者，可能不知道自己到底有没有患有这些疾病，好的办法，还是去正规医院做个全面检查，再针对性治疗。

三：肿瘤病变先兆

经常打嗝一般问题不大，但专家们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。

经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或者胃肠道的其它病变，如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。

专家提醒

频繁打嗝或打嗝持久不停，往往是疾病的征兆。顽固性呃逆常伴有各种附加症状，比如嗳气、烧心、反酸、腹胀、大便改变等，出现了这种情况，需尽早到专业的胃肠医院就诊。

女人打嗝怎么回事

1.中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

2.外周性

呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.其他

药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

通过以上介绍，对打嗝是怎么回事呢，都是有着很好的了解，不过要注意的是，在对这样问题解决的时候，方法选择一定要适当，不能对自身健康造成威胁，这样对打嗝问题解决后，身体各方面，都是会有一些损害的。

频繁打嗝，是胃部炎症“预警”

如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉的打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门杆菌。

南京市中医院消化科金小晶主任介绍说，幽门杆菌感染后发作的胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门杆菌感染的患者，最好建议其家人也做一次幽门杆菌测试，以防交叉感染。

持续性打嗝叫做“呃逆症”

而如果持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。值得注意的是，压力过大更容易得呃逆症。

老年人打嗝要警惕中风

对于老年人来说，反复打嗝而又总也止不住，可能是脑中风的前兆，要及时就医。

中风之所以出现打嗝的症状，原因在于：一方面是由于中风后，颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，横隔膜的肌肉不断收缩，一直打嗝;

另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痉挛而出现呃逆。

老人如果持续打嗝，伴有肢体活动不力、言语不清，甚至神志不清的症状，特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等，要警惕中风，同时伴有消化道出血，应迅速求医。

不过突然打嗝，可以试试以下几个小方法。

一、深吸一口气然后憋住

挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出来，反复3-5次即可有效缓解打嗝。

二、往塑料袋里呼气

现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

三、捏中指

使劲用一只手握住另一只手的中指，使劲捏。

四、压舌头

也可以找把干净的勺子，伸进口里，把舌头紧紧的压住，压上几分钟以后，打嗝一般也会停止。

五、掐按内关穴

用手指掐按内关穴，此穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间，其制止打嗝的效果也比较好。

打嗝小妙招

1.掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

2.掐按内关穴

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

3.喷嚏止嗝

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

4.刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

5.按压少商穴

在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

打嗝不止怎么办

连喝白开水法

不断打嗝时，连续喝7-10口白开水不要停，过会打嗝就会减弱直到消除。

喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

采用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

按摩有效治呃逆

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

快速止嗝妙招

打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆。打嗝不止怎么办？

1、吸气后屏气法

患者深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可。此法可反复使用，多用于由精神刺激和进食过快引发者。

2、按压双眼球法

患者闭目，术者将双手拇指置于患者双侧眼球上，按顺时针方向适度揉压眼球上部，直到呃逆停止。此法多用于上腹部手术患者，但青光眼、高度近视患者忌用，心脏病患者慎用。

3、按压眶上神经法

患者平卧位或坐位，术者用双手拇指按压患者双侧眶上，相当于眶上神经处，以能忍受为度，双手拇指交替旋转2～4分钟，并嘱患者有节奏地屏气。

4、颈动脉窦压迫疗法

方法是嘱患者用手指指腹轻轻揉压单侧颈动脉窦(位于气管两侧搏动处)。注：严禁双侧同时压迫，以防脑缺血而发生意外。

宝宝打嗝是怎么回事

在讲解婴儿打嗝不止怎么办这个问题之前，爸爸妈妈们首先要知道您的孩子为什么会出现打嗝不止的情况。其实，您的宝宝打嗝主要有三个原因。

1.由于护理不当，导致您的宝宝感冒了，而这种伤风受寒的情况，就会诱发您的宝宝出现打嗝不止的情况，这时候，宝宝打嗝的声音还是高亢有力并且有一定的连续性。

2.如果宝宝在喝奶水的时候不节制，或者食用了过于生冷的奶水的时候，就有可能导致脾胃功能减弱并且气机升降失常，这就会导致宝宝的胃气上逆动膈，就会打嗝不止啦！

3.宝宝进食过急或者在惊哭之后进食，一时之间不适应而诱发不停的打嗝的情况。

以上三种就是婴儿出现打嗝不止现象的主要的原因了，了解清楚了原因，爸爸妈妈们就能够对症帮助宝宝解决打嗝不止的难题了。

宝宝打嗝不止的应对

1.拍背排气

如果您的宝宝打嗝不止是因为其胃食道有食物或者气体逆流了，那么您可以在给您的宝宝喂奶或是喂食之后，让宝宝直立靠在大人的肩膀上排排气，并且保证半个小时之内不要让宝宝平躺，这样就能够防止打嗝了。

此外，如果您的宝宝已经四个月大了，那么您就可以在宝宝的饮食中添加米粉或者是麦粉来增加奶粉调和之后的粘稠度，这样也能防止这些食物造成宝宝打嗝不止哦！

2.换种食物喂养

如果您的宝宝打嗝不止是因为对牛奶蛋白过敏的话啊，那么爸爸妈妈们首先要做的就应该是换一种食物来喂养您的宝宝，可以在医生的指导之下进行特殊的配方喂养哦。

3.平静时进行

平日里爸爸妈妈们在给您的宝宝喂奶的时候，尽可能选择宝宝平静的时候进行，不要在宝宝哭过或者是过度饥饿的时候进行喂奶，喂奶的姿势也要尽可能的标准、正确;

喂食的时候不要操之过急、太快，也要保证奶水不要过烫或是过冷，这些都是保证宝宝不会打嗝不止的很有效的外界因素哦！

4.注意喂食休息

您在给宝宝喂食的时候，最好能够在间隙让宝宝稍微休息一下，或者是让宝宝直立地站立在您的腿上，您可以用手轻轻地拍宝宝的背部，帮助宝宝进行排气，这样能够保证宝宝在打完了饱嗝了之后不会又出现连续打嗝不止的状况哦！

5.转移注意力

当宝宝出现打嗝不止的时候，爸爸妈妈们还可以让宝宝玩一些玩具，这样能够帮助宝宝转移注意力，减少宝宝打嗝不止的频率。

帮宝宝拍嗝的正确姿势

1.直立抱在肩上

不论是站还是坐，妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。

2.端坐在大腿上

妈妈坐着，让宝宝朝向自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚及家浜之间，另一只手轻拍宝宝的上背部即可。

3.侧趴在大腿上

妈妈坐好，双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

六招预防宝宝打嗝

1. 如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其平躺，4个月大后可添加米粉或麦粉以增加奶的黏稠度，防止打嗝。

2. 如果宝宝打嗝是因为对牛奶蛋白过敏，可依医师指示使用特殊配方奶粉。

3. 平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。

4. 喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。

5. 在宝宝打嗝时可用玩具或轻柔的音乐，来转移、吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。

6. 让宝宝在喝奶的中间休息一下，让宝宝直立站在你腿上，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

做到如下几点可以预防打膈

1、妈妈要注意喂养方法，应避免在宝宝啼哭、气郁时喂奶。

2、应避免宝宝进食过快。母乳喂养时，如果母乳很充足，哺乳时应按压乳头，以避免乳汁流出过急;人工喂养时要注意奶嘴孔不能过大，奶液先满住奶嘴，以免吸入空气。

3、要注意食物的温度，不宜过凉。

4、要注意护理宝宝的方法，勿使宝宝吸入冷气。当宝宝打嗝时，妈妈也不要着急。

以下方法可帮助你终止宝宝打嗝

1、将宝宝抱起，轻拍其背，喂点热水，并在宝宝胸腹部盖上暖和的衣被。

2、可以用玩具逗逗宝宝，或放一点轻柔的音乐，以转移其注意力。

3、刺激宝宝足底，使其啼哭，可终止膈肌的突然收缩。一般宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失。 4、用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边及耳边的神经比较敏感，挠痒可以使其放松，打嗝也就消失了。

喂奶后给宝宝一个打嗝机会

1.要帮助宝宝排气，可让其靠在你一侧肩膀。搓背部;或把新生儿抱在膝上，让他向前倾，用手在下巴处扶住他软绵绵的头。他很可能还会吐出一些奶液(溢奶)，因此在附近要放一块毛巾备用。

2.任何大小的孩子，都对让其横躺在你的膝上或手臂上，面向下，这样可帮助孩子排出气体。

3. 3个月大时，你的宝宝可以坐直一会儿了，让他坐在你的膝上轻轻摇他，同时给他搓背，这样可帮助他排出吞下的气体。

4.给孩子喂奶的时候，始终保持轻松和恬静，双方都会十分满足。

老人打嗝是怎么回事

打嗝，医学上称为嗝逆。主要是胸腔和腹腔之间的隔肌痉挛引起的，隔肌痉挛收缩，压迫肺，使肺里的空气快速呼出。打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。

1、吃太快过饱

吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。

2、刺激性食物

刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。

3、其他原因

引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。所以养生之道网提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及时诊治。

缓解打嗝的偏方

偏方1

分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

偏方2

喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

偏方3

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

偏方4

用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。

偏方5

洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

偏方6

将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

偏方7

以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

偏方8

将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

偏方9

柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

偏方10

用按摩法治疗打嗝也会有较好的疗效，病人仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重(局部可按揉)，病人有酸胀感。

按摩时，病人要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。如不见好，24小时以后再进行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超过2分钟，时间过长会引起心率过缓。

治疗打嗝的偏方

1、二氧化碳刺激法

用塑料袋封住口鼻，使局部二氧化碳浓度增高，刺激呼吸中枢，消除病理性兴奋的目的。

2、指压耳轮脚法

用两个大拇指腹同时按压患者两侧耳轮脚，由轻到重，慢慢加压直到呃逆终止。

3、按压双眼球法

将双手拇指置于患者双侧眼球上，按顺时针方向适度揉压眼球上部，直到呃逆停止。有青光眼、高度近视、心脏病的人群不建议用这种方法。

4、吞食烟雾法

用较长的圆形硬纸空盒，一端开口，用火点燃纸屑，放入盒内，使其熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口紧压患者口唇周围，留出鼻孔，张口如吃食物动作，把烟雾吞咽下去，这种方法比较快速，但是记住不能用鼻子去吸哦！

5、打嗝的时候，可以吃一些坚果，如花生、核桃等压一下，多吃点坚果也能缓解一下打嗝的现象。

6、还有一个方式，就是在打嗝的人不注意时趁他打嗝使劲的在后背上捶一下，捶的准的话可以立马的止住打嗝，但由于这种方式经常找不到一个很好地契合点，所以经常是会失手的。

7、快速止住打嗝有一个方法，就是憋住一口气喝七口水，就能立马好了。

8、还有一个快速止住打嗝的方法就是喝一小勺醋，也能立马停止打嗝，但是醋伤胃，本身打嗝就是因为胃胀气，所以喝醋千万不要喝多了。

9、打嗝最重要的不是我们在出现时快速的制止，是要在日常的生活中避免，因此我们要做到，吃饭时不要憋气，不要大声说话，哈哈大笑，不然岔气了就容易打嗝，经常性的打嗝要到医院检查下胃。

打嗝的药物疗法

药物治疗主要是针对原发病治疗。

1、肝硬化、腹部肿瘤、肺心病和脑梗死等疾病引起的顽固性呃逆，可用乙酰唑胺治疗。

2、胃肠胀气、消化道肿瘤、脑炎、脑梗死等疾病引起的顽固性呃逆，可用多虑平治疗。

3、尿毒症、肝硬化、胃癌、急性胃炎、脑梗死等疾病引起的顽固性呃逆，可用磷酸可待因治疗。

4、腹部手术引起的顽固性呃逆，可用盐酸麻黄素治疗。

5、脑血管疾病引起的顽固性呃逆，可用氟哌啶醇治疗。

其他方法

深呼吸法

这种方法最适合一般人日常治疗打嗝，只要一出现打嗝的现象，就开始做深呼吸，坐着或者站着都可以，使劲向肺里吸气，一直到吸不动为止，然后再全部吐出来，一直到吐不出为止，如此反复几次，打嗝就会停止。

打嗝的按摩疗法

打嗝是指胃气上逆动膈，以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自止为主要临床表现的病证。与饮食不当、情志不遂、受凉等有关。临床所见以偶发者居多，为时短暂，多在不知不觉中自愈;有的则屡屡发生，持续时间较长。

主要表现为喉间呃呃连声，声音短促，频频发出，病人不能自制。常伴胸膈痞闷，胃脘嘈杂灼热，嗳气等症。

处方

主穴：天突、攒竹、中脘、膻中、天枢、膈俞、胃俞、涌泉、内关、巨阙、缺盆、阳陵泉。

配穴：呃声响亮、心烦口臭、尿赤便秘者加足三里、内庭穴;呃逆连声、胸胁胀闷、口苦、嗳气者加肝俞、太冲、期门、阳陵泉穴;呃声低沉无力，气不得续，食少困怠，面色苍白者加气海、关元穴;呃声短促、腰膝酸软无力者加太溪、肾俞穴。

1.自我按摩疗法

擦法

打嗝患者取坐位，右手中食二指对准左足底涌泉穴作环形按摩60次，再换左手中食二指对准右足涌泉穴作60次。

揉摩法

打嗝患者取坐位或仰卧位，左手中指点按中脘穴作顺时针方向揉摩60次，再换右手中指作逆时针方向揉摩60次(稍用力但以不觉疼痛为度)。

按揉法

打嗝患者取坐位或仰卧位，用中指、食指、无名指指端按揉膻中、巨阙、中脘穴，每穴按揉1分钟，再用左手拇指按揉右内关穴，用右手拇指按揉左内关穴各1分钟。

2.按摩疗法

按揉法

打嗝患者取仰卧位，术者坐于右侧，按揉缺盆、膻中穴，以酸胀为度，每穴半分钟。

摩法

打嗝患者取仰卧位，术者用摩法治疗腹部，摩法操作及在腹部移动方向均为顺时针方向，以中脘穴为重点，时间6至8分钟。

擦法

打嗝患者取俯卧位，术者坐于右侧，用一指禅推法，自上而下在背部膀胱经治疗3至4遍，重点在膈俞、胃俞。时间约6分钟，以酸胀为度。

3.刮痧疗法

打嗝患者取俯卧位，术者先在其背部膈俞、胃俞等穴处涂抹润滑剂，取刮板以45。倾角，平面朝下刮拭，然后，再依法顺序刮拭上肢内关穴及下肢太溪穴，各2分钟。

4.拔罐法

打嗝患者取仰卧位，用闪火法将小口径玻璃罐吸拔在中脘穴上，留罐10分钟。然后在令患者俯卧，以同样方法将大小适宜的玻璃罐吸拔在膈俞、胃俞、肝俞、肾俞等穴，至皮肤充血红晕为度。

5.灸法

艾条温和灸一

打嗝患者取坐位或仰卧位，术者将艾条的一端点燃，分别对准中脘、天枢、内关、足三里、内庭穴穴位，距皮肤2至3厘米，灸至皮肤发红，每穴每次施灸10至15分钟，每日灸治1次，3至5次为1疗程。

本法适用于呃声响亮、心烦口臭、尿赤便秘的患者。

艾条温和灸二

打嗝患者取坐位，术者将艾条的一端点燃，分别对准天突、膻中、肝俞、太冲、阳陵泉穴，距皮肤2至3厘米，灸至皮肤发红，每穴每次施灸10至15分钟，每日灸治1次，3至5次为1疗程。

本法适用于情志不遂、精神不快后的呃逆，或伴胸胁胀满窜痛、口苦、暖气者。

艾炷隔姜灸一

打嗝患者仰卧位，取新鲜生姜一块，切成厚约0.3厘米的姜片，用细针于中间穿刺数孔，放于膻中、足三里、太渊穴上，上置大莲子大的艾炷，点燃顶端，燃尽后或患者感觉灼烫时，另换1炷，每次每穴灸5至10壮。每日或隔日施灸1次，3次为1疗程。

本法适用于呃声低微，伴气短、乏力、神疲易倦、畏寒肢冷者。

艾炷隔姜灸二

打嗝患者仰卧位，取新鲜生姜一块，切成厚约0.3厘米的姜片，用细针于中间穿刺数孔，放于气海、关元、太溪、内关穴位上，上置大莲子大的艾炷，点燃顶端，燃尽后或患者感觉灼烫时，另换1炷，每次每穴灸5至10壮。每日施灸1次，3次为1疗程。

本法适用于呃声短促、腰膝酸软无力者。

6.简易妙招

(1)揉摩上腹部：患者用手掌根按住上腹部和肚脐周围，进行顺时针揉摩2分钟。有胃部不适、恶心呕吐，可以随时按摩。

(2)柿蒂3只、丁香3g共研细末，再用食醋适量拌成糊状，敷于神阙穴，外盖薄塑膜片，并用胶布固定，每日用热水袋加温1次，约半小时，每晚调换。

(3)呃逆时一次连续多喝水。

(4)呃逆时将舌头用力伸出片刻。

(5)采用深呼吸的方法，如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

(6)平卧，颈两侧放冰袋半小时，每日1次。

(7)用羽毛或纸片刺激鼻腔黏膜引出喷嚏。

(8)雄黄90g，高粱酒250g共煎片刻，趁热气上腾时熏蒸，并作深呼吸。

附：饮食调理

(1)饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥腻之品，避免饥饱无常，发作时应进食易消化食物，刀豆、生姜、荔子、枇杷、饴糖(麦芽糖)等食物有温胃通气止呃作用，受寒者可适量选吃。

(2)食疗方：生山楂500g，捣碎榨取汁。每次服15毫升，1日3欢。

治疗打嗝的中医处方

处方—

处方：高良姜6g，丁香9g，川朴6g，枳壳3g，吴茱萸6g，陈皮9g。

用法：水煎服，1日2次。

主治：胃寒型呃逆。

处方二

处方：生姜汁60g，白蜂蜜30g。

处方三

处方：鸡内金4.5g，焦神曲9g，山楂炭12g，炒麦芽30g。

用法：水煎服，每天1次。

处方四

处方：麦冬12g，竹叶10g，党参15g，粳米10g，法半夏10g，生石膏30g，甘草6g。

用法：水煎服，每ai荆，2次分服。

作用：呃逆(胃火上逆)。

常打嗝，八角煮水喝

人到老年阶段，脏腑功能衰退，久病致使气血阴阳耗伤，常伴痰浊、呃逆等症状。

此时，如果频繁出现呃逆反复不愈的症状，很有可能是由于机体的虚衰不足影响了胃的和降功能所致。

八角可作调料使用，也可入药。它具有强烈的香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、驱寒、兴奋神经等作用。具体做法是，将约2两生八角洗净、捣碎，放入锅中，加两碗水煎煮，水煎得剩下一半时，即可服用。

八角的主要成分是茴香油。它能刺激胃肠神经血管，促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动力，有健胃、行气的功效，有助于缓解胃痉挛、止呃逆，减轻疼痛。

除了内服，也可外敷。具体做法是，先准备八角20克，然后将其炒热，趁热装进纱布袋子中。平卧之后将药袋敷于脐腹部，并将八角摊匀，上面盖上一层塑料薄膜，再放上水温在50摄氏度左右的热水袋，盖被静卧。

每次热敷40分钟，1天敷两次。一般来说，第一次敷的时候，大概20分钟就会有肠鸣声，随之呃逆次数递减，半小时后停止。需要提醒的是，所选八角应为人工栽培的，野生八角果实含剧毒，一旦误用，后果严重。

中医教你如何治疗打嗝

1、手部按摩疗法

对应穴位：横隔膜反射区、内关穴。

按摩方法

1.用拇指指腹推按横隔膜反射区或用手多次搓手背的横隔膜。推按时，掌根或拇指要紧贴皮肤，用力要稳，速度宜缓慢而均匀。

2.打嗝时，用拇指指腹重力按压内关穴5-10分钟，如果依旧打嗝不止，可用牙签刺激或艾灸内关穴6-15次，打嗝自会停止。

2、耳部按摩疗法

对应穴位：耳垂点。

按摩方法

用双手的拇指和食指紧紧捏住左右耳垂，两手同时用力将耳垂向下拉，力度以耳垂根受到刺激为宜，动作要缓慢，以免拉伤耳垂。将此动作重复多次后，就可使打嗝停止。

3、头部按摩疗法

对应穴位：天突穴。

按摩方法

打嗝时，将右手拇指放置于天突穴处，然后由轻渐重、由重到轻地揉按该穴0.5～1分钟，便可止嗝。

点压两侧翳风穴：术者站在患者后面，双手食指按压患者两侧翳风穴，同时患者屏住呼吸30秒，然后深呼吸，此时呃逆已止。

怎样用按摩巧治打嗝

方法一

吃饭时稍不注意会噎着，造成打嗝，很难受。此时，赶快用力捏自己的中指，左手右手都可以，你会马上感觉出食道内通畅，便可止住打嗝。

方法二

打嗝患者仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，局部可按揉，患者有酸胀感。按摩时，患者要用力憋气，再用力呼出，反复两三次，即可停止打嗝。

方法三

攒竹穴在内眼角直上一寸即眉端处，俗称鱼头。面对病人用指对准穴位揉捻按压，其余四指在太阳穴部位固定头部，一般按压1分钟即可见效。

方法四

闭上双眼，两手大拇指腹面压眼球，先轻后重，慢慢加压，到难以忍受时即停止加压，保持5～10秒钟，呃逆就会停止。

方法五

打呃时，用一块干净纱布包垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸，呃逆可止。

方法六

用食指伸入打呃者口中，反复刮上腭，打呃可逐步缓解。

方法七

打嗝时，用食指或中指在脖后第五与第六颈椎骨间按上数秒钟后，打嗝即止。找穴的方法是可先找比较突出的第七颈椎骨，由此处再往上摸找。

方法八

恶心时，可用手指尖上下轻轻摩擦心窝处，动作不要太快，力度不可过大，摩擦2～3分钟后，恶心感就会消失。因心窝处的上脘、中脘、下脘三个穴位，经过按摩后可消除胃部不适感。

打嗝吃什么好

1、骨头汤

材料

新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。

姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。

做法

a、将以上准备好的材料同放一锅中，加清水(清水多放些，一次加够)。

b、置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

2、苦瓜排骨汤

材料

苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

做法

a、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。

b、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

C、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。

待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精，味道更好;此汤具有消暑解热作用。

3、山药鸡肉粥

材料：新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量。

制法：山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。

功效：山药具有益气养阴，补脾肾之效，鸡肉具有益气，补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退，脾胃功能欠佳者。

4、凉瓜鸭肉粥

材料：凉瓜100克，鸭肉100克，小米100克，盐适量。

制法：苦瓜去瓤，切成小丁，与洗净的鸭肉、小米一同入锅，煮沸后用小火熬煮成粥。

功效：凉瓜清暑解毒、清心明目;鸭属水禽，性寒凉，既能补充过度消耗的营养，又可消除暑热带来的不适。此粥品适合夏日在户外工作的暑气较盛的人群。但阳虚体质者或感冒者慎食用。

5、荷叶绿豆粥

材料：荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。

制法：粳米洗净浸泡半小时;将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用;粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。

功效：荷叶清热解毒，绿豆具有清热生津，利水消肿。此粥品可预防夏季中暑，也可适用于暑热烦渴、中暑等病症患者。

6、莲子百合糯米粥

材料：莲子20克，百合20克，糯米100克，白糖适量。

制法：莲子、百合浸泡20分钟，与糯米一起煮粥，最后加入白糖即可。

功效：莲子具有补脾益肾、养心安神之功，百合能润肺止咳，清心安神，糯米补中益气。此粥品适用于阴液丢失过多致阴虚而夜寐不安者。

预防打嗝胃胀气最主要的莫过于饮食啦，那关于饮食我们该吃些什么有利于预防呢？

1.萝卜

长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2.啤酒

能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。

3.玫瑰花

沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。

4.茴香

子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。

预防打嗝胃胀气的饮食原则

1、千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，这样很容易引起胃肠的变化，出现胃胀气。

2、出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时除了少食正餐之外，营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。

早晨：喝一碗五谷米浆，可以将红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四种以上混合炸汁饮用。

上午：喝一杯蜂蜜牛奶，顺便吃两粒钙和一颗维生素，再吃一个苹果。

下午：多喝淡水。

晚餐后：吃一个苹果，一把干果，如松子、生核桃、棒子，如果食欲尚可，在睡前还可再喝一杯蜂蜜牛奶。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道老是打嗝是怎么回事了呢？您是不是也已经知道宝宝经常性的出现打嗝是什么原因了呢？我想您一定知道当生活中的公共场合出现打嗝怎么办了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关打嗝的知识分享给您身边的小伙伴们哦。