夏季养生 专家讲使用风油精防中暑治脚气

夏季天气炎热，很多人都受到天气和蚊虫的侵袭，这个时候我们可以用风油精，大家都知道风油精是我们生活中常用的物品之一，其实风油精还有着一些其他的功效，可以让我们安然度过整个夏天。

夏季养生

一、要注意不要多涂化妆品。首先，要少用口红。由于口红在使用过程中会有油脂渗入皮肤，并吸附空气中的飞尘、各种金属分子和病原微生物等。这些有害物质或各种病菌在人们分解唾液的同时，就会乘机进入口腔，这样就会容易引起“口唇过敏症”。其次，要少用眼影粉。由于人们经常流汗，眼影粉就会冲入眼内，加之有些人不注意的时候会随意用手揉擦眼睛，这也会将眼影粉等带入眼内，从而染上了沙眼或红眼病。

二、要注意不乱洒香水。由于人体搽香水的部位经太阳光照射会引起化学变化，从而产生红肿刺痛状，重者还会发展成皮炎。如果确实需要洒香水时，可选择在太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆里侧等阳光不易直射的部位，也可在洗头最后一遍清水中滴几滴香水，或在手帕、衬衣和饰物上洒些香水，达到留香长久的作用。>>>夏季养生功效极高的8大美食

三、要注意夜晚护肤不用白日化妆品。由于人们睡眠时全身呈放松状态，毛孔自然舒张，比较易于吸收化妆品的养分。如果夜晚护肤使用了白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，极易堵塞毛孔，影响皮肤正常新陈代谢。因此，夜间美容应使用水剂化妆品，既不至于堵塞毛孔和影响皮肤呼吸，也不会影响汗腺的正常排泄。

四、要注意不除腋毛。有许多女性错误认为，夏季穿短袖或无袖衣裙时外露腋毛不雅观，就想办法用剪刀剪去，或用刀片刮去。其实，这些做法都有损女性健康，极易造成腋窝部位细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。>>>夏季养生最怕几事情

五、要注意不用生水清洗会阴。由于未经煮沸的冷水中含有许多致病菌，如性病病原体等。如果用生水洗会阴，水中的病菌就可能黏附在外阴、大小阴甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。因此，专家建议：女性不要用生水清洗会阴，尤其是在夏季，一定要把水煮沸后才能使用，以免引起细菌感染。

六、要注意不要长时间佩戴金属首饰。由于女性夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，极易引发接触性皮炎。

七、要注意不能久穿长筒丝袜。由于长筒的散热性较差，如果人们长时间穿着长筒丝袜，会影响了汗孔舒张，导致汗液排出受阻，汗液中皮肤代谢产物就会刺激皮肤发痒，甚至引发皮肤炎症。

夏天用风油精防中暑治脚气

1、夏天洗澡时在水中放几滴风油精，会感到凉爽舒适，洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。

2、用风油精涂搽人中、太阳、印堂等穴位，可预防中暑和感冒。>>>夏季养生食谱 四大健康忠告

3、夏季高温时，人常会有昏沉沉的感觉，若取少量风油精涂搽于太阳穴上，或以鼻嗅之，可提神醒脑，解除疲劳。也可治晕车晕船。

4、夏季蚊虫较多时，以布条沾风油精悬挂于房内，可驱除蚊蝇;若将风油精洒几滴于蚊香上或风扇上，会增强驱蚊效果，并使人感到凉爽。>>>夏季养生更健康 七方法逐走疲劳困乏状态

5、洒2-3滴风油精于头部，有提神和掩盖汗味的作用。

6、口角溃疡或长口疮时，取风油精每日3次外搽患处，连续2-3天即可治愈。若每晚睡前再涂1次，效果更佳。

7、倒风油精3-5滴于汤匙内，慢慢咽下，可治咽喉肿痛。此法对于干咳引起的喉痛也有效。将风油精少许涂于天突穴上，能祛风镇咳。

8、将滴有风油精的药棉塞入鼻腔内，每日换2至3次，但每次滴在药棉上的风油精不要超过两滴，以免有不适感。>>>夏季养生最重要的生活细节

9、夏季气候潮湿，脚气瘙痒难禁，若每日洗脚后取风油精适量洒于患处，连续5天，可止痛止痒，治疗脚气。

10、感受风寒或饮食不洁引起脘腹疼痛，滴几滴风油精于肚脐孔处，再用伤湿止痛膏固定，有驱寒止痛的作用。

11、夏日在内衣上洒几滴风油精，可减轻或消除汗臭、腋臭。>>>夏季养生 4食物偏方远离斑点拥有无暇肌肤

12、由水火引起的轻度烫伤，若每隔2-3小时用风油精涂抹1次，重者水泡破裂时，先用风油精外搽，再用消炎膏外涂，连续3-5天即可获愈。

13、凡由痔疮、肛裂等引起者，先用温水洗净患处，再用药棉蘸风油精少许，在肛门周围涂擦，即可奏效。

结语：小编所说的关于夏季养生的知识大家一定要记住了，炎热的夏天会导致我们的营养加速流失，就会导致我们疲劳，可以随身携带风油精，可以很好的帮助我们度过夏天。