走近音乐心理治疗

提到音乐治疗，可能不是你想像的那样，只是听听音乐，放松放松，而是要有经过专门训练的音乐治疗师通过运用一切与音乐有关的活动形式作为手段，为被治疗者进行治疗。有些人在商店里买一些所谓的音乐治疗录音带回家聆听的作法也许对身心的放松有一定的作用，但这不是音乐治疗。

常识告诉我们，当一个人情绪好的时候，往往看到事物的积极方面，把坏事看成好事，而情绪不好的时候，往往会看到事情的消极方面，把好事看成坏事。因此只要情绪改变了，人对问题的看法也会改变。音乐治疗师正是运用音乐对于人的情绪的巨大影响力，通过音乐来改变人的情绪，最终改变认知。

艾玲的婚姻失败了，她觉得失去了继续生活下去的勇气。音乐治疗师通过对其深入了解发现，在其童年时期，父母的工作都很忙，在她放学后，基本上是一个人被关在家中。她很渴望能得到父母的关爱，像同龄的小朋友那样在父母怀里撒娇，可是每次父母都会觉得她不懂事，干扰了他们的工作而简单地拒绝了她的要求。于是，她开始大哭大闹，父母觉得被吵闹的实在不能忍受时，偶尔也会满足一下她的要求，抱抱她或亲密一下，于是在她的心中便认为吵闹得越厉害，便越有希望得到满足。在她长大后，她开始将依赖的情绪转嫁到配偶身上。刚开始恋爱时，两人的感情很好，她与恋人形影不离，恋人很自然的认为她的粘人行为是恋爱过程中一日不见如隔三秋感情的正常体现，对她的要求随时满足，处处关爱。结婚以后，配偶除了逐渐把精力转移到工作上，也开始和朋友恢复往日的交往，经常参加一些聚会和一些娱乐活动，而将她一个人留在家中，她便感到受到了第二次冷落。于是便运用小时候的经验——哭闹来寻求解决问题的办法，而且一次比一次严重，想借此来挽回过去亲密的局面。配偶被吵闹的不知所措，逐渐产生了反感，两个人的关系也越来越难以维持，终于，配偶决定分手，她便如同受到了第二次灭顶之灾，失去了生活下去的信心。

音乐治疗师不是简单地给她播放一些轻松美妙的音乐，让痛苦的情绪得到缓解，相反，音乐治疗师首先对其催眠，然后大量使用抑郁、悲伤、痛苦、愤怒和充满矛盾情感的音乐来激发她的各种情绪体验，帮助她尽可能地把消极的情绪发泄出来。当消极的情绪发泄到一定程度时，内心深处的积极的力量就会开始抬头，这时音乐治疗师就会开始逐渐地使用积极的音乐，以支持和强化内心的积极情绪力量，最终帮助她摆脱痛苦和困境。对被治疗者来说，这是一个重新面对和体验自己丰富的内心情感世界，重新认识自己，并走向成熟的过程。我国在音乐治疗领域里的深度尝试是从80年代开始的，但总体而言，还处于初步的幼稚阶段。

据美国国家注册音乐治疗师、中央音乐学院音乐治疗学副教授高天先生介绍，目前在中央音乐学院音乐治疗研究中心开展音乐治疗项目。由于音乐治疗是一个相对长期的过程，一般需要4－8次，有的甚至十几次或几十次，每次间隔一周，而每次300元的收费对普通收入的人来说有一定的困难，另外，来治疗者也要考虑到自身对于音乐的理解程度，所以来治疗的都是一些自认为必须改变生活状态的人。