艾叶盐泡脚的好处
2017-06-16 20:52:22 来源：360常识网
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导语：艾叶是很好的中药材，可以做艾灸用，平时的理疗用艾灸能起到祛风驱寒的作用，尤其是女性朋友们经常艾灸能很好地治疗宫寒，对妇科炎症也有功
艾叶是很好的中药材，可以做艾灸用，平时的理疗用艾灸能起到祛风驱寒的作用，尤其是女性朋友们经常艾灸能很好地治疗宫寒，对妇科炎症也有功效。对于男性朋友来讲，艾叶加盐泡脚对自己也非常好，那么艾叶盐泡脚的好处有什么，在泡脚的时候应该注意什么，我们现在马上了解。
艾叶加盐泡脚的好处
民间有一种这样的说法，艾叶可以治百病，从这就可以看出艾叶在人们心中地位有多高了，还有的人吃艾叶养生，用艾叶水洗澡祛湿的传统。
艾叶加盐：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦， 上火下寒，腿脚肿胀、消炎杀菌、杀菌止痒。
洗泡前在脚盆中放10克食盐，再加温水至双脚感到温热舒适为度，要浸到脚背以上，并将双脚在水中不断相互摩擦，不断加入热水以保持足够的温度，浸泡时间一般在15分钟左右。
泡后，擦完双脚，用手指按摩脚部双涌泉穴各360次。
一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。
长期下来会有很好的止痒效果。
泡脚小秘诀
一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。
水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂;
可以使足部的血管过度扩张，血液更多的下涌，使大脑等器官供血不足。
体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕，甚至昏厥。
泡脚的最佳时间是在每晚7 ～ 9 点。
此时正是肾经气血最衰弱的时候，选择在这个时候泡脚，足底血管会因为温水的刺激而扩张，有利于活血，进而加速全身血液循环，达到滋养肝肾的目的。
相信以上的文章大家对于艾叶盐泡脚的好处有了一定的了解，特别是长时间的身体虚弱，还有脑供血不足而引起的头晕有着非常好的功效，平时的时候多用艾叶泡泡脚，可以防范身体各种疾病的发生。
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