应该怎么按摩头部生发？

2017-06-16 06:59:18　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：按摩是中医的一种治疗的方法，按摩主要是按摩身体各处的穴位，身体的每个穴位都掌控了身体的某个器官的健康，多按摩穴位是可以帮助促进血液

按摩是中医的一种治疗的方法，按摩主要是按摩身体各处的穴位，身体的每个穴位都掌控了身体的某个器官的健康，多按摩穴位是可以帮助促进血液的流通，还可以活血通络的。特别是很多人都有脱发的现象，那么通过按摩头皮的穴位就可以起到生发的作用。那么怎么按摩头部才可以生发呢？

手抓头按摩：调节皮肤分泌消疲劳

具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形(抓摩)三者同时进行，效果更佳。

头部按摩5步法

1、推擦脑额

首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

2、梳摩头顶

接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

3、叩头、揉发根

然后，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。

按照文章中介绍的按摩的手法来进行头部的按摩，不仅可以促进脑充血的情况，而且还可以促进头皮生发，当然如果自己没有办法很好的进行头部按摩的话，是可以别人帮助按摩的。另外平时在洗头的时候可以使用生姜片等来刺激头皮，也可以促进生发。