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如何养生祛斑好呢

2017-06-16 05:54:16  来源:360常识网   热度:
导语:现在经常能看到电视广告和报纸上很多推崇祛斑的方法,越来越多的女性对斑点的在意度也逐渐增高。而市面上美容院中推出很多激光祛斑的方法,

现在经常能看到电视广告和报纸上很多推崇祛斑的方法,越来越多的女性对斑点的在意度也逐渐增高。而市面上美容院中推出很多激光祛斑的方法,但是有女性朋友反应虽然能快速祛斑,但是肌肤却变得非常敏感,容易经常红肿。因此养生祛斑的健康理念被提了出来,那么如何养生祛斑好呢?下面就让我们一起去看看。

中医养生

内调祛斑的小窍门

1.生姜蜂蜜茶

蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。

生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁

材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g。

做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

祛斑美容机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。

3、喝黑木耳红枣汤

材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。

做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

相信通过上面的文字,女性朋友们只要认读阅读了,就会对养生祛斑这种安全可靠的健康方法更加喜爱。这样不仅可以解决斑点的问题,还能提高我们的机体健康,何乐而不为呢?但是我还是要提醒大家,平时一定要少对电脑和使用手机,辐射也是造成我们斑点的一大头号杀手哦。

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