太极拳真可以治病吗
我们吃了饭，在早上和晚上的时候经常胡看到一些老人在广场练习太极拳，因为太极拳是一项强身健体的运动方式，可以选择太极拳来改善一些身体不舒服的现象，强壮筋骨，还可以利用太极拳来锻炼我们的意志，让我们的意志坚强，也可以选择锻炼太极拳来改善身体肥胖的现象，而还有很多人练习太极是感觉这个太极有治病的功效，那么太极拳真的可以治病吗？
太极拳治疗颈椎病的原理
患颈椎病的主要是因为颈部长期保持一种姿势得不到足够的活动，针对其治疗方式又比较单一，主要是常规的理疗和按摩牵引等方式，这种被动治疗法只注重脊柱病变的治疗，而忽视了周围韧带及肌腱的调理，因此导致病情时轻时重，治愈效果不佳。
太极拳治病原理 调节神经功能
而太极拳属于主动锻炼法，其的招式其招式辗转环绕，腰随胯转，肩胯相对，牵拉颈脖，非常重视颈部、四肢和眼的配合，长期坚持练习使颈椎处于活动状态，可以舒筋活血，通经活络，使受损的颈椎和肌腱、韧带逐渐恢复弹性，增强局部肌力，滑利颈椎关节，缓解症状，使颈椎病逐步好转。
太极拳防治颈椎病的推荐招式
太极拳是一个完整的拳系。如：道教活骨气功、太极桩功、太极基本功、武当道教动静气功、武当道门八段锦、张三丰太极十三式、武当太乙五行拳、武当五行气功、武当太和拳、武当玄武拳、武当龙华拳、武当伏虎拳、武当八极拳、武当太乙玄武拳等拳法，均有不同程度的防治颈椎病的疗效，患有颈椎病的学员可根据自己的实际情况，在武当太极拳师的正确指导下选择性地坚持练习，可达到事半功倍的效果。下面推荐一个动作：
起式双脚分开与肩同宽，双臂慢慢向前抬起，双臂向上伸直后，掌心向前慢慢向下至腹部，与肩同高时开始双腿马步下蹲，手臂再暗劲向前推一下。
太极拳是可以治病的，如果大家看了这篇文章知道了太极拳原来可以用来治病的话，那么平时在生活中就可以合理给自己选择练习太极拳来治病了，比如说患有腰椎疾病的人，选择太极拳来改善这个疾病的效果也是不错的，还比如说身体疲乏，老是没有精神的话也是可以练习太极拳的。
