夏天可不可以泡脚呢
2017-06-15 23:10:08 来源：360常识网
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导语：在我们的印象中，泡脚一般都是在冬天完成的，天气比较寒冷，手脚冰冷，晚上回家泡个脚具有驱寒御暖的作用。随着人们养生意识的提高，大家会
在我们的印象中，泡脚一般都是在冬天完成的，天气比较寒冷，手脚冰冷，晚上回家泡个脚具有驱寒御暖的作用。随着人们养生意识的提高，大家会寻找各种方式进行保健，就很关心夏天是不是非常适合泡脚。那么，夏天可不可以泡脚呢？下面咱们就来详细了解一下这方面的情况吧。
脚被誉为人体的“第二心脏”
脚是人体很重要的一个部位，基本上所有的器官在脚上都有反射区。脚也是人体寒气最重的地方，所以叫很容易受凉气，从而导致血液淤积，循环不畅。
中国人是非常讲究泡脚的，冬天很多人都有睡前泡脚的好习惯，而夏天坚持热水泡脚的人就很少了。
夏季泡脚的好处
经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，自古民间就有“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚、肺润肠濡，冬天泡脚，丹田温灼”的说法。进入伏天后，气温越来越高，湿邪越来越重，热水泡脚则显得更有必要，不仅祛湿还能提高睡眠质量，对心血管也有一定好处。
泡脚注意事项
泡脚最好是保持在十五分钟到三十分钟这样子，水温不要太烫，适合自己就行。吃完饭最好歇一会再泡脚，不然容易引起消化不良。
值得注意的是，有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。对于一些患有慢性疾患的人来说，如果能在热水中加上中药，还能起到事半功倍的强身保健作用。
有关夏天可不可以泡脚呢的介绍，大家应该清楚了吧。泡脚其实在任何时候都是可以的，并且在泡脚的时候，在其中添加一些中药的话，效果会更加的明显，大家可以具体的了解一些这方面的情况，这样才能让我们的身体一直处于更加健康的状态。
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