用什么泡脚降血糖呢
现在因为人们的生活习惯因素，很多疾病都是让我们饱受伤害的，而血糖是非常重要的，如果血糖过高的话，那么对我们的生活影响是非常大的，所以需要通过一定的手段来降血糖的，其实泡脚也是可以降血糖的，大家不妨多多去了解的。那么，用什么泡脚降血糖呢？如果大家想要了解的话就一起来看看吧。
用什么泡脚降血糖呢？权威自己做指出：是可以选择中药泡脚的。中药泡脚时，一定先要将药材加水，常法煮沸2次，取2次药汁混合，然后兑入一些凉水，使得水温在40。C左右时即可泡脚。为节约使用，每次的中药水在冬季可以连用两天，第二天直接加热即可。但是在泡脚的时候，也是需要注意以下的事项：
1.容器的选择
目前市场上有各种各样的按摩泡脚器，推荐选择一个比较深的木桶，深度以能达到小腿肌肉处为佳。选择木盆泡脚有两个好处：一是木盆不像塑料盆和铁盆那样散热快，比较容易保温;二是木盆相对来说比塑料等材质的盆天然，不会像塑料盆那样，因为水温过高而释放有害物质，对人体十分有益。要是没有木桶，也可以用普通的洗脚盆来代替，但最好不要选用塑料的，用搪瓷盆或不锈钢盆都可以。
2、水温的控制
最佳的泡脚水温是“热而不烫”，温度以40。C为宜。在泡的同时若感觉水凉了就要及时添加热水，最好保挣匣温状态。
3.时间的掌握
泡脚的时间不宜过长，应该控制在半小时以内。额头微微出汗即代表泡脚已达到最佳疗效状态，切忌泡到大汗淋漓，这样反而伤身体。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况及泡脚后自己的切身感受等来逐渐调整。
4.何时泡脚
进食状态、太饱或是过饥的时候都不宜泡脚，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适。另外，饭后半小时内也不宜泡脚，这样会使大量血液涌到脚部，胃部的血液供给相对减少，不利于消化吸收，严重者会造成消化不良。那何时为最佳泡脚时间呢？俗话说“饭后三百步，睡前一盆汤”“睡前洗脚，胜吃补药”。因此，最佳泡脚时间为入睡前，一来暖身，二来利于消除疲劳、帮助睡眠。
5.泡脚后按摩效果更佳
泡脚后最好能及时对脚底部进行按摩。因为脚底有多达60个穴位，刺激这些穴位，有利于经络的疏通、气血的通畅以及脏腑的协调。一般大家熟知的有脚底的涌泉穴，此穴具有强肾助眠、延年益寿的功效，还可以提高人体的免疫力，有助于糖尿病患者增强体质。即使不知道有哪些穴位也不要紧，可以用双手相互搓热后，从脚踝按揉或者推搓，一直到脚背、脚底，整个脚都按摩到。
以上就是用什么泡脚降血糖的介绍，专家指出：血糖还是要去正规医院治疗的，泡脚是一种辅助的治疗的，同时血糖高的患者朋友，是不要盲目相信一些偏方的，偏方是会让你身体健康受到更加严重的伤害，希望要去重视。
