脚指甲变黑怎么办？
2017-06-15 10:53:41 来源：360常识网
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导语：导致脚趾甲变黑的原因有很多种，如果是因为外力导致的，如脚提到坚硬物体或者是脚指甲被坚硬物体砸到，这就是脚趾甲淤血，只需要休息一段时
导致脚趾甲变黑的原因有很多种，如果是因为外力导致的，如脚提到坚硬物体或者是脚指甲被坚硬物体砸到，这就是脚趾甲淤血，只需要休息一段时间就会自行消失，如果是别的原因则需要具体考虑，下面就给大家介绍一些治疗黑指甲的方法吧。
1）、鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克
做法：
1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用;
2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟;
3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。
2）、鸡肉蘑菇汤
原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用;
2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
3）、当归生姜羊肉汤
原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
4）、珍菇蛋黄汤
材料：金针菇 ， 鲜蘑菇 ，鸡蛋黄两个
辅料： 紫菜， 盐， 姜 ，香葱 ，鸡精鸡汤
做法：
1、金针菇洗干净，切去根部。
香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪。
2、锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用“姜 盐、鸡精”调味。
炖制2分钟。
3、起锅。加入葱，紫菜
想要拥有健康指甲的朋友们就需要多食用含高蛋白的食物，患有高蛋白过敏的朋友们就不要食用了，如蛋黄、燕麦片、牛奶。除此之外还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C，平时要注意脚趾甲的卫生，经常剪脚趾甲。勤换袜子。
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