冬虫夏草能治失眠吗 偏方治失眠
2017-05-26 23:19:53 来源：360常识网
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导语：冬虫夏草是很名贵的中草药，在治疗失眠上也有不错的效果，出现失眠的现象我们就会感到很痛苦，白天也是昏昏沉沉的，很多人失眠长期吃安眠药
冬虫夏草是很名贵的中草药，在治疗失眠上也有不错的效果，出现失眠的现象我们就会感到很痛苦，白天也是昏昏沉沉的，很多人失眠长期吃安眠药，这对身体有伤害，可以了解一些饮食调理方法。
1、冬虫夏草治疗失眠的药方
组成：
冬虫夏草15～30克，白酒500毫升。
用法：
泡7天后服，每次服10～20毫升，每日2～3次。
主治：
失眠。
2、治疗失眠偏方--苹果 临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
3、治疗失眠偏方--奶酪 奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
4、治疗失眠偏方--洋葱 洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
5、 经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
6、 食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
7、 心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
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