吃羊肉失眠怎么办呢

2017-05-26 22:20:30　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：羊肉是一样对身体有好处的食物，它能加强血气运行，又能壮阳补肾。确实是一种很好的健康食物，但是吃羊肉也是有很多的禁忌的，例如最好不要

羊肉是一样对身体有好处的食物，它能加强血气运行，又能壮阳补肾。确实是一种很好的健康食物，但是吃羊肉也是有很多的禁忌的，例如最好不要跟醋一起吃，或者吃羊肉之后最好不要喝浓茶，当然一些患有胃病的人吃羊肉暖胃是很好的食物，那么吃羊肉失眠到底有没有这样的现象出现呢？下面一起看看吧！

1.这个羊肉在中医讲属于温热型的食物，有补火助阳的作用，对于一些阳气旺盛的人来说，如果是吃的太多，就有可能导致阳气更加旺盛从而导致失眠.

2.养生专家认为羊肉本身是温热性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分失眠多梦患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此羊肉的温热性正可以中和失眠多梦患者体内中的“寒”症。所以失眠多梦人群可以吃羊肉等温热性的食物。

3.上面提到阳虚，气血虚或者痰湿体质的人可能会患有失眠多梦疾病，由这类体质的人可以看出他们并不适合吃寒凉性食物(小贴士寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症)。越吃一些寒凉性食物就有可能会加重身体的负担。所以失眠多梦人群不能吃寒凉性食物.

以上介绍了一些关于吃羊肉失眠的问题，我们都知道羊肉是滋补的佳品，而且在秋冬季节吃羊肉更是比较好的，但是一些有肝炎的人最好不要吃羊肉了，因为羊肉本身就是比较燥热的食物，羊肉中的羊肉脂肪很蛋白质都是很丰富的，可能会加重肝脏的负担。