晚上睡前咳嗽怎么回事呢
很多人在夜晚睡觉之前总会出现强烈的咳嗽，难以入睡。夜间咳嗽对身体危害很大，影响睡眠质量，严重时还会引发肺炎，心慌气短等症状。并且夜间喉咙比较干燥，长时间剧烈咳嗽会对嗓子造成一定的伤害。那么到底是什么引起睡前咳嗽呢？我们又应该如何防治呢？下面我为大家具体介绍一下关于睡前咳嗽的知识。
1、夜间咳嗽首先应该考虑是不是卧位不当。因为卧位不当会引起肺或支气管呼吸不畅，表现为憋气、流泪等。处理方法：此时可以将患者的枕头垫高些。
2、咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道粘膜也会引起夜间咳嗽。处理方法：可以在患者咳嗽的间隙，让其改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打其背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
3、室内不通风同样也会引起夜间咳嗽。晚上睡觉时门窗紧闭容易造成室内空气浑浊，引起夜间咳嗽。
处理方法：保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。
4、因为很多家长习惯睡前开空调，造成室内温度变化引起患者夜间咳嗽。处理方法：不开空调最好，可以在睡前开一段时间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给患者营造一个舒心的睡眠环境。
止咳方法：
1、水蒸汽止咳法：咳嗽不止的人在室温为20℃左右，湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让患者吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助患者清除肺部的黏液，平息咳嗽。
2、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于患者背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。
3、热饮止咳法：多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
以上就是我为大家介绍的有关夜间咳嗽的原因了。睡前咳嗽危害很多，我们要尽量避免。因此我们要更加注意睡前的饮食。尽量避免刺激性食物，以清淡食物为主，多吃水果蔬菜等。再入睡之前喝些温水，选择正确的睡眠姿势，尽量右侧睡等。入睡时打开窗户以便房间通风。
