颈椎病睡觉的正确姿势
2017-05-26 21:14:34 来源：360常识网
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导语：颈椎病这种症状在我们的生活中是比较常见的，我们建议大家在生活中应该要对于颈椎病的睡觉姿势有一定的认识，这样对于你们治疗颈椎病是有帮
颈椎病这种症状在我们的生活中是比较常见的，我们建议大家在生活中应该要对于颈椎病的睡觉姿势有一定的认识，这样对于你们治疗颈椎病是有帮助的。颈椎病患者在生活中可以采用右侧卧位的方法调整睡觉的姿势，有利于减轻心脏的负担以及肝脏血液的流入，所以建议大家应该要对于颈椎病的睡觉姿势有一定的认识。
正确的仰睡姿势
一般我们都会以为睡觉时腿伸直会比较好，其实最好的垫一枕头，保持一定的曲度。同样，侧睡时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。睡姿正不正确其实对正常人没太大要求，可对颈椎病患者来说正确的睡姿却很重要，它会有利于缓解颈椎病的病情，有利于康复。
右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化，但对于患有颈椎病的人来讲，侧卧并不是最好的睡眠姿势。仰卧睡眠对颈椎的健康最有利，也是很好的治疗颈椎病的方法。
在人们的印象中，脊柱应该是笔直的，脊柱的生理弯曲出现以后，会带动和它相连的其他组织也适应这种弯曲，当所有组织都适应了这种弯曲以后，这就成了保证人体正常生理功能的“正常形态”，也就是说，不弯就不行了。
关于在这篇文章介绍的颈椎病的睡觉正确姿势，相信你们应该都知道颈椎病这种疾病的睡觉姿势对于治疗颈椎病是很重要的吧。颈椎病患者最好是采用仰睡的方法，并且你们睡觉的时候腿伸直，这样有助于血液的流通，希望你们可以重视。
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