晚上脚后跟疼怎么回事呢

2017-05-26 19:47:12　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：现在社会上的人们随着生活水平越来越高，所以对于自己身边生活环境，以及生活的质量的要求都有大幅度的提高，尤其是我们自身的健康状况。但

现在社会上的人们随着生活水平越来越高，所以对于自己身边生活环境，以及生活的质量的要求都有大幅度的提高，尤其是我们自身的健康状况。但是脚后跟疼却是困扰很多人，而脚后跟却也并不是简单的疼痛，或许背后还隐藏着其他的重大疾病，那晚上脚后跟疼怎么回事？

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。

如果晚上睡觉的时候，脚后跟疼的话，那我们就需要注意了，在平时的时候，最好是穿一些比较舒服的写字，每天晚上用热水泡脚，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点鞋子和袜子，尤其是女性穿高跟鞋的时间不要太长。