为什么总是感觉睡不醒的原因

2017-05-26 19:44:42　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：现在的这个炎炎夏季，让很多人总是感觉到睡都睡不醒，早上起来身体没有力气，那么这个时候可要当心你的身体在给你做警报了，平时加上大脑严

现在的这个炎炎夏季，让很多人总是感觉到睡都睡不醒，早上起来身体没有力气，那么这个时候可要当心你的身体在给你做警报了，平时加上大脑严重的缺氧脑供血不足，都有可能会造成睡不醒的主要因素，而且还有一些症状都会引发自己出现乏力嗜睡，甚至是觉得昏昏沉沉，为什么总是感觉睡不醒来了解一下。

老是睡不醒怎么回事？你有没有这样的感觉？早上睡不醒不愿意起床，坐在办公室里还是想睡觉？这样的朋友要当心了，总是处在睡不醒的状态，你的身体可能在报警了。

1、贫血

危险征兆：贪睡伴面色苍白

在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。

解困计谋：补点铁

出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。

2、大脑严重缺氧

危险征兆：贪睡且反应迟钝

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。

大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%！现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。

生活当中很多人长时间的待在办公室里很少进行运动，那么久而久之长期面对辐射面对电脑就会造成头晕乏力的主要因素，所以说大家在生活当中切记不可以贪血，也不要长期的熬夜注意合理的饮食休息。