晚上总失眠是什么原因呢？
2017-05-26 19:05:52 来源：360常识网
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导语：其实每个失眠患者存在睡眠问题的原因都是不一样的，有的是因为疾病折磨导致睡不着，有的是因为换了新的环境没有办法适应睡不着，现实生活中
其实每个失眠患者存在睡眠问题的原因都是不一样的，有的是因为疾病折磨导致睡不着，有的是因为换了新的环境没有办法适应睡不着，现实生活中容易导致失眠发作的原因是有很多的，而失眠对于我们身体的危害很大，很多人晚上失眠，白天都没有精神工作，会影响工作效率，那么，晚上总失眠是什么原因呢？
什么是晚上失眠原因？晚上失眠的原因主要有以下几种：
一、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
二、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
三、对失眠的恐惧引起的失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
四、服用药物和其他物质引起的失眠：什么是晚上失眠原因？服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多，这也是一种原因之一。
相信通过上面对晚上总失眠是什么原因这个问题进行介绍后，大家都应该知道了吧，在面对失眠的时候是一定要多加注意，知道失眠的原因，才可以治愈失眠，所以大家一定不要忽视对失眠的原因进行了解，一定要多了解失眠这方面的知识，然后积极的预防失眠的发生，平常也要养成良好的生活作息，避免失眠出现。
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