睡觉浑身发热是怎么回事
2017-05-26 17:32:47 来源：360常识网
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导语：有的人在生活中会出现异常的现象的。有的人在睡觉的时候，会出现浑身发热的现象。他们都担心这是有一些疾病的出现了。为了不让大家担心自己
有的人在生活中会出现异常的现象的。有的人在睡觉的时候，会出现浑身发热的现象。他们都担心这是有一些疾病的出现了。为了不让大家担心自己出现了状况，我们就要分析一下这究竟是怎么回事。虽然睡觉浑身发热不是一种严重的现象，但是我们还是要弄清楚这一情况的具体内容的。
可能和你的脏器活动有关。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
了解到了睡觉浑身发热的原因以后，我们就一定在生活中养成良好的作息习惯，以便更好的养护自己的肝脏，保护好自己的身体的。我们也要多多的锻炼好自己的身体，食用一些营养丰富的食物，这样才能让大家拥有一个健康快乐的人生！
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