晚上面色潮红的预防

2017-05-26 16:35:01　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：引起晚上面色潮红的原因很多，尤其是年龄比较小的时候，这个时候的体质一般都是偏热性的，这样子的话就会造成脸部出现潮红的情况，一旦出现

引起晚上面色潮红的原因很多，尤其是年龄比较小的时候，这个时候的体质一般都是偏热性的，这样子的话就会造成脸部出现潮红的情况，一旦出现这种情况的话，大家要采取一定的措施来预防一下，那么，晚上面色潮红的预防又是怎么样的呢？下面就给大家介绍一下其相关详情。

面色潮红有生理性的，也有病理性的.有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人在害羞，愤怒，惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红.如高血压，肺结核，红斑狼疮等.对生理性脸红不必顾虑.至于病理性脸红，就要请医生诊治.

晚上面色潮红的预防：

1、冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主.到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝.有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环.注意以上这些，你的症状一定会改善的。

2、在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡，茶，可乐等含咖啡因的食物.补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用.此外，应该避免日光的暴晒，酒，辛辣和刺激的食物，少生气，紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红.

以上就是晚上面色潮红的预防的内容，小编建议大家要多注意休息，多喝点水，平时也要买些药物来吃一下，多吃些蔬菜与水果，少吃辛辣的刺激性饮食。要及时的保养休息，在饮食上也要清淡一点。更多的知识可以随时关注小编，小编会继续为大家诚心奉献。