咳嗽晚上睡不着怎么办
又到了冬春交替的时节，很多人都容易在这时感到身体不适。有的人会过敏，有的人会咳嗽。但不管什么都是会影响身体健康的。比如咳嗽，很多人会在晚上咳嗽的厉害，坐卧不安，严重影响睡眠和日常生活。于此，我们为您提供些小的食补方案，既简单又实用，对缓解咳嗽会有一定帮助。那么，就让我们一起来看看咳嗽晚上睡不着怎么办。
1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个，葱白6根，生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表，化痰止咳.治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等.
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽 红糖30克，鲜姜15克，红枣30克. 以水三碗煎至过半.顿服，服后出微汗即愈. 驱风散寒.治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等.
3、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克. 将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈. 发汗散寒，止咳化痰.治风寒咳嗽.
4、萝卜胡椒止咳祛痰涎 萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片. 加水共煎30分钟.日饮汤2次. 下气消痰.治咳嗽痰多.
6、豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克，红糖，白糖各100克.把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完，连服4次. 清热，生津，润燥.治咳嗽痰喘.
7、萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克. 加水共煮1小时.吃肉饮汤. 清热化痰，止咳平喘.治久咳不止，痰多气促.
8、糖水冲鸡蛋补虚止咳 白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量. 先将 鸡蛋打入碗中，搅匀.白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀.每日早晚各服1次. 补虚损.治久咳不愈.
9、香油炒羊肝治久嗽 羊肝60克，香油30克，盐少许. 将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成. 润肺止咳.治久咳不止.
通过以上文章的介绍，我们知道了晚上咳嗽睡不着该怎么办。比起大把的吃药和看医生来说，这些小方法真的是棒多了。既不会像吃药那么难受，又不会像看医生那么麻烦。简单，方便，实用。从原料到制作方法都是很家常的，不仅能减缓咳嗽还会饱饱口福呢，怎么样，很不错吧。
